×

Oliwka
Oliwka

Longan
Longan



ADD
Compare
X
Oliwka
X
Longan

Oliwka i Longan

Add ⊕
1 Korzyści
1.1 Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera
Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic
1.1.1 korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis
1.2 Skóra Korzyści
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych
Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry
1.3 korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów
Niedostępne
1.4 Alergia
1.4.1 Objawy Alergii
NA
Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach
1.5 Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha
Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze
1.6 Zalecany dla
1.6.1 Kobiety w ciąży
1.6.2 U kobiet karmiących
1.7 Najlepszy Czasu Jeść
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.
Jako przekąski w późnym popołudniem
2 Odżywianie
2.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
2.2 Węglowodany
3,84 g15,00 g
Awokado Owoce
1 79.18
2.2.1 Włókno
3,30 g1,10 g
Jeżyna Owoce
0 10.4
2.2.2 Cukier
0,54 gNiedostępne
Bilberry Owoce
0 63.35
2.3 Białko
1,03 g1,30 g
Jabłko Owoce
0.3 14.07
2.3.1 Carb Stosunek Protein
0,260,09
Jabłko Owoce
0.02 0.52
2.4 Witaminy
2.4.1 Witamina A (Retinol)
20,00 mcg0,00 mcg
Granatowiec Owoce
0 426
2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,04 mg
Jabłko Owoce
0 0.428
2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg0,50 mg
Jabłko Owoce
0 1.3
2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg1,00 mg
Jagody Goji Owoce
0 2.8
2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg0,30 mg
Lychee Owoce
0 1.4
2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg0,00 mg
Jabłko Owoce
0 0.4
2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg0,00 mcg
Jagody Goji Owoce
0 81
2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg28,00 mg
Jabłko
0 228.3
2.4.9 Witamina E (Tokoferol)
3,81 mgNiedostępne
Jagody Goji Owoce
0 3.81
2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcgNiedostępne
Pomarańczowy Owoce
0 40.3
2.4.11 Likopen
0,00 mcgNiedostępne
Awokado Owoce
0 5204
2.4.12 Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcgNiedostępne
Ananas Owoce
0 834
2.4.13 Cholina
14,20 mgNiedostępne
Jagody Goji Owoce
0 14.2
2.5 Sadło
15,32 g0,40 g
Pęcherzyca Owoce
0 33.49
2.6 Minerały
2.6.1 Potas
42,00 mg266,00 mg
Jabłko
42 840
2.6.2 Żelazo
0,49 mg0,13 mg
Biały Grejpfrut Owoce
0.06 9
2.6.3 Sód
1 556,00 mg0,00 mg
Pomarańczowy Owoce
0 1556
2.6.4 Wapń
52,00 mg1,00 mg
Jabłko
1 100
2.6.5 Magnez
11,00 mg10,00 mg
Jagody Goji Owoce
0 92
2.6.6 Cynk
0,04 mg0,05 mg
Jabłko Owoce
0 2.7
2.6.7 Fosfor
4,00 mg12,00 mg
Jagody Goji Owoce
0 113
2.6.8 Mangan
0,00 mgNiedostępne
Jabłko Owoce
0 3.3
2.6.9 Miedź
0,12 mg0,10 mg
Jabłko Owoce
0 2
2.6.10 Selen
0,90 mcg0,60 mcg
Jabłko Owoce
0 63.7
2.7 Kwasy tłuszczowe
2.7.1 Omega 3s
92,00 mg0,00 mg
Arbuz Owoce
0 318
2.7.2 Omega 6s
1 215,00 mg0,00 mg
Jambul Owoce
0 1689
2.8 Steroli
2.8.1 Fitosteroli
NiedostępneNiedostępne
Jambul Owoce
0 87
2.9 Zawartość Wody
75,28 g78,00 g
Jagody Goji Owoce
0 95.23
2.10 Popiół
4,53 g0,50 g
Jagody Goji Owoce
0 87.1
3 Kalorie
3.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
115,00 kcal83,00 kcal
Ogórek Owoce
15 299
3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
NiedostępneNiedostępne
Ogórek Owoce
12 354
3.4 Kalorii w postaci mrożonej
NiedostępneNiedostępne
Rambutan Owoce
0 187
3.5 Kalorii w postaci suchej
467,00 kcalNiedostępne
Jagody Goji Owoce
32 747
3.6 Kalorii w puszkach Form
119,00 kcalNiedostępne
Pomidor Owoce
17 443
3.7 Kalorii w Pożywieniu
3.7.1 Kalorii w Soku
60,00 kcal50,00 kcal
Pomidor Owoce
17 461
3.7.2 Kalorii w Dżemie
200,00 kcalNiedostępne
Clementine Owoce
49 420
3.7.3 Kalorii w Pie
240,00 kcal109,00 kcal
Drzewa chlebowego Owoce
80 450
4 Charakterystyka
4.1 Rodzaj
Drzewa owocowe
Drzewa owocowe, Tropikalny
4.2 Pora roku
Wiosna, Lato
Połowy do końca lata
4.3 Odmiany
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine
Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów
4.4 Bezpestkowe Odmiana
4.5 Kolor
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty
Rdzawobrązowe
4.6 Wewnątrz Kolor
Brązowy
Żółtawy brąz
4.7 Kształt
Owalny
Okrągły
4.8 Tekstura
Mięsisty
Mięsisty
4.9 Smak
Gorzki
Słodkawy
4.10 Pochodzenie
Eastern Mediterranean Region
Meksyk
4.11 Rośnie na
Drzewa
Drzewa
4.12 Uprawa
4.12.1 Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone
Dobrze osuszone
4.12.2 pH Gleby
7-85-7
Moroszka
3.5 10
4.12.3 Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie
Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy
5 Fakty
5.1 Fakty O
  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.
  • Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
  • Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.
5.2 W Napojach Alkoholowych
5.2.1 Wino
5.2.2 Piwo
5.2.3 Spirits
5.2.4 Koktajle
5.3 Produkcja
5.3.1 Górny Produktor
Hiszpania
Tajlandia
5.3.2 Inne Kraje
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja
Australia, Combodia, Tajwan, Stany Zjednoczone Ameryki, Wietnam
5.3.3 Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Chiny
5.3.4 Górny Eksporter
Włochy
Tajlandia
6 Nazwa Naukowa
6.1 Nazwa Botaniczna
Olea europaea
Dimocarpus longan
6.2 Synonim
Niedostępne
Smocze oko
7 Klasyfikacja
7.1 Domena
Eukarya
Eukarya
7.2 Królestwo
Plantae
Plantae
7.3 Sub Królestwo
Tracheobionta
Viridiplantae
7.4 Dywizja
Magnoliophyta
Tracheophyta
7.5 Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Podklasa
Rosidae
Rosidae
7.7 Zamówienie
Lamiales
Sapindales
7.8 Rodzina
Oleaceae
Sapindaceae
7.9 Genus
Olea
Dimocarpus
7.10 Gatunki
O. europaea
D. longan
7.11 Rodzajowa Grupa
Oliwa
Niedostępne