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Aceituna y Longan

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer
Antidepresivo, Propiedades anti-inflamatorias, Sana membrana mucosa, Previene el cáncer cavidad oral, Previene la anemia, Evita que los casos de enfermedad de la mañana, Previene el cáncer de pulmón, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de las enfermedades del colon

Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Te da energía, Suprime la artritis

Beneficios para la Piel

Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios Cabello

Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello
-

Alergia

Síntomas Alergia

-
Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca

Efectos Secundarios

Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago
Irritación de la boca, Aumento de peso

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.
Como tentempié por la tarde

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

3,84 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

3,30 g1,10 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

0,54 g16,50 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,03 g1,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,260,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

20,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,50 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,24 mg1,00 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,02 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

3,00 mcg0,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

0,00 mg28,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

3,81 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg1,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

510,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

14,20 mg2,10 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

15,32 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

42,00 mg266,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,49 mg0,13 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1.556,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

52,00 mg1,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

11,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,04 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

4,00 mg12,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,00 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,12 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,90 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

92,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.215,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

22,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

75,28 g78,00 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

4,53 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

115,00 kcal83,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

115,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

-60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

467,00 kcal283,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

119,00 kcal60,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

60,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

200,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

240,00 kcal109,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol
Fruta de árbol, Tropical

Temporada

Primavera, Verano
Mediados a finales de verano

Variedades

Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine
Chompoo longan, Kohala Plántula, Haew, Edau y Biew Kiew

Variedad Sin semilla

Color

Negro, Verde, Púrpura, Amarillo
Marrón oxidado

Dentro Color

Marrón
Marrón amarillento

Forma

Óvalo
Redondo

Textura

Carnoso
Carnoso

Gusto

Amargo
Algo dulce

Origen

Región del Mediterráneo Oriental
México

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Bien drenado
Bien drenado

pH Suelo

7-85-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Caliente al clima cálido
Soleado, Calentar, sin Heladas

Hechos

Datos acerca

  • En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
  • Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.
  • Longan también se denomina como "ojo de dragón" en China, ya que da una impresión de un globo ocular.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

España
Tailandia

Otros Países

Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía
Australia, Combodia, Taiwán, Estados Unidos de America, Vietnam

Top Importador

Estados Unidos de America
China

Cima Exportador

Italia
Tailandia

Nombre Científico

Nombre Botánico

Olea europaea
Dimocarpus longan

Sinónimo

Olea europaea
Ojo de dragón

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Viridiplantae

División

Magnoliophyta
Tracheophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Rosidae

Orden

Lamiales
Sapindales

Familia

Oleaceae
Sapindaceae

Género

Olea
Dimocarpus

Especies

O. europaea
D. longan

Grupo Genérico

Aceituna
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