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Côco
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Côco

Longan e Côco

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon
Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

-
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos

Efeitos colaterais

Irritação da boca, Ganho de peso
Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde
Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

15,00 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,10 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

16,50 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,30 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,090,22
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,50 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,00 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,00 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

0,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

28,00 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,20 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,20 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

-0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

2,10 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,40 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

266,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,13 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

0,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

1,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

10,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,05 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

12,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,05 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,10 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,60 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

0,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

9,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

78,00 g47,00 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,50 g0,97 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

83,00 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

60,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

60,00 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

283,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

60,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

50,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

250,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

109,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore, Tropical
Fruto de árvore, Tropical

Estação

Meados ao fim do verão
Todas as temporadas

Variedades

Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew
Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)

Sem sementes Variedade

Cor

Marrom Rusty
Castanho, Verde

Dentro de Cor

Marrom amarelado
Branco

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Carnudo
Crispy

Gosto

Adocicado
Suculento, Adocicado

Origem

México
América, Índia

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Bem drenado
Argila, Areia

O pH do solo

5-73.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Ensolarado, Caloroso, sem geadas
Quente, Úmido

Fatos

Fatos sobre

  • Sementes Longan pode ser utilizada para absorver o veneno após a picada de cobra e eles também ajudam a parar a hemorragia.
  • Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
  • Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Tailândia
Indonésia

Outros países

Austrália, Combodia, Taiwan, Estados Unidos da America, Vietnã
Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka

Top do Importador

China
Estados Unidos da America

Top Exportador

Tailândia
Filipinas

Nome científico

Nome botânico

Dimocarpus longan
Cocos nucifera

Sinônimo

Olho do dragão
Cocos nucifera

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Viridiplantae
Tracheobionta

Divisão

Tracheophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclasse

Rosidae
Arecidae

Ordem

Sapindales
Arecales

Família

Sapindaceae
Arecaceae

Gênero

Dimocarpus
Cocos

Espécies

D. longan
C. nucifera

Grupo genérico

-
Arecaceae