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Longan
Longan

Kokosnuss
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Longan
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Kokosnuss

Longan und Kokosnuss

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Anti Depressiva, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Gesunde Schleimhaut, verhindert Mundhöhle Krebs, verhindert, dass Anämie, Verhindert, dass Fälle von morgendlicher Übelkeit, Verhindert, dass Lungenkrebs, Hautverjüngung, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Gibt Ihnen Energie, Unterdrückt Arthritis
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Reduziert Falten, Hautverjüngung
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

-
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting

Nebenwirkungen

Mundreizung, Gewichtszunahme
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

15,00 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,10 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

16,50 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,30 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,090,22
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,50 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,00 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

0,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

28,00 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

1,20 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

-0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

2,10 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,40 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

266,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,13 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

0,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

1,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

10,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,05 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

12,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,05 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,10 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

9,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

78,00 G47,00 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,50 G0,97 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

83,00 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

60,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

60,00 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

283,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

60,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

50,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

250,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

109,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht, Tropisch
Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Mitte bis Ende Sommer
Alle Jahreszeiten

Sorten

Chompoo Longan, Kohala Sämling, Haew, EDAU und biew Kiew
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)

Kernlos Vielfalt

-
Nein

Farbe

Rusty braun
Braun, Grün

Innenfarbe

Gelbliches Braun
Weiß

Gestalten

Runden
Runden

Textur

Fleischig
Knusprig

Geschmack

Süßlich
Saftig, Süßlich

Herkunft

Mexiko
Amerika, Indien

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige
Lehm, Sand

Boden-pH

5-73.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Sonnig, Warm, Ohne Fröste
Heiß, Feucht

Fakten

Fakten über

Longan wird auch als "Drachenauge " in China genannt, weil sie den Eindruck eines Augapfels gibt. Longan Samen können verwendet werden, um das Gift nach dem Schlangenbiss zu absorbieren und sie helfen auch, die Blutung zu stoppen.
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Thailand
Indonesien

Andere Länder

Australien, Combodia, Taiwan, vereinigte Staaten von Amerika, Vietnam
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka

Top Importeur

China
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Thailand
Philippinen

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Dimocarpus longan
Cocos nucifera

Synonym

Drachenauge
Cocos nucifera

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Viridiplantae
Tracheobionta

Aufteilung

Tracheophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Liliopsida

Unterklasse

Rosidae
Arecidae

Auftrag

Sapindales
Arecales

Familie

Sapindaceae
Arecaceae

Gattung

Dimocarpus
Cocos

Spezies

D. longan
C. nucifera

Gattungsgruppe

-
Arecaceae