longan

Kokosnoot

longan en Kokosnoot

longan

Kokosnoot

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic

zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis

Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

vermindert rimpels, huidverjonging

Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten

Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos

Allergie

allergiesymptomen

jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond

Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken

Bijwerkingen

mondirritaties, Gewichtstoename

Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag

Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

15,00 g24,23 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

1,10 g9,00 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

16,50 g6,23 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

1,30 g3,33 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,090,22

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

0,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,07 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,50 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

1,00 mg0,54 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg1,01 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,00 mg0,05 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

0,00 mcg20,80 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

28,00 mg3,30 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,20 mg0,24 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,20 mcg0,20 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

-0,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

2,10 mg12,10 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,40 g33,49 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

266,00 mg356,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,13 mg2,43 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

0,00 mg20,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

1,00 mg14,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

10,00 mg32,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,05 mg1,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

12,00 mg113,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,05 mg1,50 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,10 mg0,44 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,60 mcg10,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

0,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg366,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

9,00 mg37,60 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

78,00 g47,00 g

0 95.23

👆🏻

As

0,50 g0,97 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

83,00 kcal354,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

60,00 kcal354,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

60,00 kcal354,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

283,00 kcal660,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

60,00 kcal443,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

50,00 kcal70,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

250,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

109,00 kcal298,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit, Tropisch

Seizoen

Mid tot de late zomer

Alle seizoenen

rassen

Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew

Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)

Seedless Variety

Nee

Kleur

roestbruin

Bruin, Groen

Inside Color

Geelachtig bruin

Wit

Vorm

Ronde

structuur

Vlezig

Crispy

Smaak

zoetachtig

Sappig, zoetachtig

Oorsprong

Mexico

Amerika, Indië

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde

Klei, Zand

pH van de bodem

5-73.5-8.5

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Zonnig, Warm, zonder vorst

Warm, Vochtig

Feiten

Feiten over

Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.

Het verbranden van de schil van een kokosnoot helpt om muggen af te weren.
Onderzoeken tonen aan dat er jaarlijks honderden mensen sterven door vallende kokosnoten.
Kokoswater wordt gebruikt als vervanger van bloedplasma en wordt ook wel de "vader van de moderne weefselkweekwetenschap" genoemd.