Longan

Kokosnuss

Longan vs Kokosnuss

Longan

Kokosnuss

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Anti Depressiva, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Gesunde Schleimhaut, verhindert Mundhöhle Krebs, verhindert, dass Anämie, Verhindert, dass Fälle von morgendlicher Übelkeit, Verhindert, dass Lungenkrebs, Hautverjüngung, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen

Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Gibt Ihnen Energie, Unterdrückt Arthritis

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

1.2 Vorteile für die Haut

Reduziert Falten, Hautverjüngung

Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Nicht Verfügbar

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting

1.5 Nebenwirkungen

Mundreizung, Gewichtszunahme

Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag

Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

15,00 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,10 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

Nicht verfügbar6,23 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,30 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,090,22

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,50 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,00 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

0,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

28,00 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Nicht verfügbar0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

Nicht verfügbar0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

Nicht verfügbar0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

Nicht verfügbar0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

Nicht verfügbar12,10 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,40 g33,49 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

266,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,13 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

0,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

1,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,05 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

12,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

Nicht verfügbar1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,10 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbar37,60 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

78,00 G47,00 G

0 95.23

2.10 Asche

0,50 G0,97 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

83,00 kcalNicht verfügbar

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar354,00 kcal

12 354

1.2 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 187

1.5 Kalorien in getrockneter Form

Nicht verfügbar660,00 kcal

32 747

1.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbar443,00 kcal

17 443

1.8 Kalorien in Lebensmitteln

1.8.1 Kalorien in Saft

50,00 kcal70,00 kcal

17 461

1.9.1 Kalorien in Jam

Nicht verfügbar250,00 kcal

49 420

1.10.1 Kalorien in Pie

109,00 kcal298,00 kcal

80 450

2 Charakteristik

2.1 Typ

Baumfrucht, Tropisch

2.2 Jahreszeit

Mitte bis Ende Sommer

Alle Jahreszeiten

2.3 Sorten

Chompoo Longan, Kohala Sämling, Haew, EDAU und biew Kiew

Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)

2.4 Kernlos Vielfalt

Nicht Verfügbar

Nein

2.5 Farbe

Rusty braun

Braun, Grün

2.6 Innenfarbe

Gelbliches Braun

Weiß

2.7 Gestalten

Runden

2.8 Textur

Fleischig

Knusprig

2.9 Geschmack

Süßlich

Saftig, Süßlich

2.10 Herkunft

Mexiko

Amerika, Indien

2.11 Wächst auf

Bäume

2.12 Anbau

2.12.1 Bodenart

Gut durchlässige

Lehm, Sand

2.12.2 Boden-pH

5-73.5-8.5

3.5 10

2.12.4 Klimabedingungen

Sonnig, Warm, Ohne Fröste

Heiß, Feucht

3 Fakten

3.1 Fakten über

Longan wird auch als "Drachenauge " in China genannt, weil sie den Eindruck eines Augapfels gibt. Longan Samen können verwendet werden, um das Gift nach dem Schlangenbiss zu absorbieren und sie helfen auch, die Blutung zu stoppen.

Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.

3.2 In Alkoholische Getränke

3.2.1 Wein

3.2.2 Bier

3.2.3 Spirituosen

3.2.4 Cocktails

3.3 Produktion

3.3.1 Oberste Produzent

Thailand

Indonesien

3.3.2 Andere Länder

Australien, Combodia, Taiwan, vereinigte Staaten von Amerika, Vietnam

Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka