lengkeng

Kelapa

lengkeng vs Kelapa

lengkeng

Kelapa

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

antidepresan, sifat anti-inflamasi, selaput lendir sehat, mencegah kanker rongga mulut, mencegah anemia, Mencegah kasus morning sickness, Mencegah kanker paru-paru, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kolon

pengobatan keasaman, Bertindak sebagai antibiotik alami, sifat anti-oksidan, pengobatan Aphonia

Manfaat Umum

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, bantuan pencernaan, Memberi Anda energi, menekan Arthritis

sifat anti-inflamasi, tubuh hidrasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Penyembuhan luka, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Manfaat kulit

mengurangi keriput, peremajaan kulit

manfaat anti-penuaan, menyembuhkan kulit terbakar, kulit hidrat, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan penyakit kulit

Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, rambut berkilau, Pengobatan ketombe

Alergi

Gejala alergi

gatal, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Kesemutan di mulut

sakit perut, kesulitan bernapas, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, Hidung tersumbat, Mual, ingusan, muntah

Efek samping

iritasi mulut, berat badan

Reaksi alergi, Gangguan pencernaan, berat badan

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari

Seiring dengan makanan, Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

15,00 g24,23 g

1 79.18

👆🏻

Serat

1,10 g9,00 g

0 10.4

👆🏻

Gula

16,50 g6,23 g

0 63.35

👆🏻

protein

1,30 g3,33 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,090,22

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,07 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,50 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,00 mg0,54 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg1,01 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,00 mg0,05 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

0,00 mcg20,80 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

28,00 mg3,30 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mg0,24 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

1,20 mcg0,20 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

-0,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

2,10 mg12,10 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,40 g33,49 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

266,00 mg356,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,13 mg2,43 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

0,00 mg20,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

1,00 mg14,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

10,00 mg32,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,05 mg1,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

12,00 mg113,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,05 mg1,50 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,10 mg0,44 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,60 mcg10,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

0,00 mg366,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

9,00 mg37,60 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

78,00 g47,00 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,50 g0,97 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

83,00 kkal354,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

60,00 kkal354,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

60,00 kkal354,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

283,00 kkal660,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

60,00 kkal443,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

50,00 kkal70,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

250,00 kkal250,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

109,00 kkal298,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

buah pohon, Tropis

Musim

Pertengahan hingga akhir musim panas

Semua musim

varietas

Chompoo Lengkeng, Kohala Bibit, Haew, Edau dan biew Kiew

Tinggi Varieties- West Coast tinggi, Laccadiv Micro, Andaman Biasa, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipina, Spicate, dan Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Jeruk Dwarf (COD) dan Chowghat Hijau Dwarf (CGD)

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

brown Rusty

Coklat, hijau

Di dalam Warna

coklat kekuningan

putih

Bentuk

Bulat

Tekstur

Gemuk

kering

Rasa

Agak manis

Berair, Agak manis

Asal

Mexico

Amerika, India

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

Baik dikeringkan

Tanah liat, Pasir

pH tanah

5-73.5-8.5

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Cerah, Hangat, tanpa salju

Panas, Lembab

fakta

Fakta tentang

Kelengkeng juga disebut "Mata Naga" di Cina karena bentuknya yang menyerupai bola mata.
Biji kelengkeng dapat digunakan untuk menyerap bisa setelah gigitan ular dan juga membantu menghentikan pendarahan.

Membakar sabut kelapa membantu mengusir nyamuk.
Survei menyatakan bahwa pohon kelapa yang jatuh menewaskan ratusan orang setiap tahunnya.
Air kelapa digunakan sebagai pengganti Plasma Darah dan disebut sebagai "bapak ilmu kultur jaringan modern".