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Durian
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Nespereiras
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Durian
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Nespereiras

Durian e Nespereiras

Benefícios

Benefícios para a saúde

Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo
Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos
Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago
Reação alérgica

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

27,09 g12,14 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

3,80 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

20,00 g12,10 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,47 g0,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,060,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

2,00 mcg76,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,37 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,20 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,07 mg0,18 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,23 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,32 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

36,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

19,70 mg1,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

1,40 mg0,40 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,50 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

19,20 mg2,30 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

5,33 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

436,00 mg266,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,43 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

2,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

6,00 mg16,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

30,00 mg13,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,28 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

39,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,33 mg0,15 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,21 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,30 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg13,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

0,00 mg77,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

17,00 mg2,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

65,00 g86,73 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

1,12 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

147,00 kcal47,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

147,00 kcal47,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

147,00 kcal47,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

400,00 kcal266,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

147,00 kcal67,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

170,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

320,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

400,00 kcal250,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore, Tropical
Fruto de árvore, Tropical

Estação

Monção
Inverno

Variedades

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)
Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe

Sem sementes Variedade

Cor

Verde
Laranja, Amarelo

Dentro de Cor

Amarelo
Laranja

Forma

Oval
Oval

Textura

Resistente
Suculento

Gosto

Cremoso, Doce
Doce, Tarte

Origem

Sudeste Asiático
China

Cresce sobre

-
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila
Argila, Greda, Areia, Bem drenado

O pH do solo

5-6.55.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Quente, Úmido
Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre

  • 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
  • Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.
  • Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
  • As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Tailândia
Japão

Outros países

Indonésia, Malásia, Filipinas
Brasil, Chile, China, Egito, Israel, Itália, Marrocos, Paquistão, Portugal, Espanha, Turkey

Top do Importador

China
China

Top Exportador

Tailândia
Espanha

Nome científico

Nome botânico

Durio zibethinus
Eriobotrya japonica

Sinônimo

Lahia Hassk
Crataegus Bibas ou Mespilus japonica ou Photinia japonica

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Dillenhidae
Rosidae

Ordem

Malvales
Rosales

Família

Malvaceae
Rosaceae

Gênero

Durio
Eriobotrya

Espécies

D. zibethinus
E. japonica

Grupo genérico

-
Rosa