Durian

Uva passa

Durian e Uva passa

Durian

Uva passa

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress

Tratamento de acidez, Prevenção do câncer, Bom para diabéticos, Previne a constipação, Previne a anemia

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos

Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos

Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago

Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

27,09 g79,18 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,80 g3,70 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

Não disponível59,19 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,47 g3,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,060,04

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

2,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,37 mg0,11 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,20 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,07 mg0,77 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,23 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,32 mg0,17 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

36,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

19,70 mg2,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

Não disponível0,12 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível3,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

Não disponível0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

Não disponível0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Não disponível11,10 mg

0 14.2

2.5 Gordo

5,33 g0,46 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

436,00 mg749,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,43 mg1,88 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

2,00 mg11,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

6,00 mg50,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

30,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,28 mg0,22 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

39,00 mg101,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,33 mg0,30 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,21 mg0,32 mg

0 2

2.6.10 Selênio

Não disponível0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg8,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

0,00 mg29,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

65,00 g15,43 g

0 95.23

2.10 Cinza

1,12 g1,85 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível299,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

147,00 kcalNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

147,00 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

400,00 kcalNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

170,00 kcal154,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

320,00 kcal255,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

Não disponível251,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore, Tropical

Baga

4.2 Estação

Monção

Todas as temporadas

4.3 Variedades

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)

Passas Escuro, Branco ou Dourado Passas, Sultanas e Corintos

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde

Preto, Azul, Verde, Roxa, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Amarelo

Castanho

4.7 Forma

Oval

4.8 Textura

Resistente

Carnudo

4.9 Gosto

Cremoso, Doce

Doce

4.10 Origem

Sudeste Asiático

A Europa Central, Ásia Ocidental

4.11 Cresce sobre

Não disponível

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila

Argila loam, Sandy loam

4.12.2 O pH do solo

5-6.55.5-7

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Quente, Úmido

Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.