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Durian vs Mamão


Mamão vs Durian


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress   
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos   
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez   
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   
Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos   
Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex   

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago   
Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
No   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
27,09 g   
7
10,82 g   
99+

Fibra
3,80 g   
15
1,70 g   
29

Açucar
Não disponível   
7,82 g   
39

Proteína
1,47 g   
15
0,50 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,06   
21
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
47,00 mcg   
13

Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg   
2
0,02 mg   
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
3
0,03 mg   
32

Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg   
8
0,36 mg   
40

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,23 mg   
25
0,19 mg   
33

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,32 mg   
3
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
36,00 mcg   
6
38,00 mcg   
5

Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,70 mg   
37
62,00 mg   
11

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,30 mg   
23

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
2,60 mcg   
24

Licopeno
Não disponível   
1 828,00 mcg   
4

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
89,00 mcg   
15

Choline
Não disponível   
6,10 mg   
19

Gordo
5,33 g   
4
0,26 g   
30

Minerais
  
  

Potássio
436,00 mg   
9
182,00 mg   
99+

Ferro
0,43 mg   
27
0,25 mg   
40

Sódio
2,00 mg   
18
8,00 mg   
11

Cálcio
6,00 mg   
39
20,00 mg   
22

Magnésio
30,00 mg   
5
21,00 mg   
12

Zinco
0,28 mg   
10
0,08 mg   
25

Fósforo
39,00 mg   
9
10,00 mg   
37

Manganês
0,33 mg   
14
0,04 mg   
99+

Cobre
0,21 mg   
6
0,11 mg   
19

Selênio
Não disponível   
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
47,00 mg   
16

6s Omega
0,00 mg   
99+
11,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Teor de água
65,00 g   
99+
88,00 g   
21

Cinza
1,12 g   
7
0,60 g   
20

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
147,00 kcal   
3
43,00 kcal   
17

Calorias em congelado Form
147,00 kcal   
3
39,28 kcal   
22

Calorias em forma seca
400,00 kcal   
6
258,00 kcal   
28

Calorias em Canned Form
Não disponível   
57,00 kcal   
19

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
170,00 kcal   
5
57,00 kcal   
24

Calorias em Jam
320,00 kcal   
8
260,00 kcal   
14

Calorias em Pie
Não disponível   
220,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Melão, Fruto de árvore   

Estação
Monção   
Todas as temporadas   

Variedades
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)   
Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Verde   
Laranja, Amarelo   

Dentro de Cor
Amarelo   
Laranja   

Forma
Oval   
Oval   

Textura
Resistente   
Carnudo   

Gosto
Cremoso, Doce   
Melado, Doce   

Origem
Sudeste Asiático   
México, América Central   

Cresce sobre
Não disponível   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila   
Rochoso, Arenoso, Bem drenado   

O pH do solo
5-6.5   
4.5-8   

Condições climáticas
Quente, Úmido   
Caloroso, sem geadas   

Fatos

Fatos sobre
  • 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
  • Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.
  
  • Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
  • Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No   
Yes   

Cerveja
No   
No   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
No   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia   
Índia   

Outros países
Indonésia, Malásia, Filipinas   
Brasil, Indonésia, México, Nigéria   

Top do Importador
China   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Tailândia   
México   

Nome científico

Nome botânico
Durio zibethinus   
Carica papaya   

Sinônimo
Lahia Hassk   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordem
Malvales   
Brassicales   

Família
Malvaceae   
Caricaceae   

Gênero
Durio   
Carica   

Espécies
D. zibethinus   
C. papaya   

Grupo genérico
Não disponível   
Mamão   

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