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Durian e Mamão


Mamão e Durian


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress  
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos  
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos  
Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex  

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago  
Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
No  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
27,09 g  
7
10,82 g  
99+

Fibra
3,80 g  
15
1,70 g  
31

Açucar
20,00 g  
4
7,82 g  
99+

Proteína
1,47 g  
15
0,50 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
47,00 mcg  
15

Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg  
2
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
3
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg  
8
0,36 mg  
40

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,23 mg  
28
0,19 mg  
37

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,32 mg  
3
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
36,00 mcg  
6
38,00 mcg  
5

Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,70 mg  
37
62,00 mg  
11

Vitamina E (Tocoferol)
1,40 mg  
8
0,30 mg  
27

Vitamina K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
1 828,00 mcg  
4

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
89,00 mcg  
17

Choline
19,20 mg  
1
6,10 mg  
23

Gordo
5,33 g  
4
0,26 g  
30

Minerais
  
  

Potássio
436,00 mg  
9
182,00 mg  
99+

Ferro
0,43 mg  
27
0,25 mg  
40

Sódio
2,00 mg  
18
8,00 mg  
11

Cálcio
6,00 mg  
40
20,00 mg  
23

Magnésio
30,00 mg  
5
21,00 mg  
12

Zinco
0,28 mg  
10
0,08 mg  
25

Fósforo
39,00 mg  
9
10,00 mg  
37

Manganês
0,33 mg  
17
0,04 mg  
99+

Cobre
0,21 mg  
6
0,11 mg  
19

Selênio
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
47,00 mg  
18

6s Omega
0,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
17,00 mg  
11
16,00 mg  
12

Teor de água
65,00 g  
99+
88,00 g  
23

Cinza
1,12 g  
7
0,60 g  
21

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
147,00 kcal  
6
43,00 kcal  
38

Calorias em fruta fresca sem casca
147,00 kcal  
6
43,00 kcal  
36

Calorias em congelado Form
147,00 kcal  
6
39,28 kcal  
39

Calorias em forma seca
400,00 kcal  
6
258,00 kcal  
40

Calorias em Canned Form
147,00 kcal  
6
57,00 kcal  
29

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
170,00 kcal  
5
57,00 kcal  
25

Calorias em Jam
320,00 kcal  
8
260,00 kcal  
14

Calorias em Pie
400,00 kcal  
4
220,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Melão, Fruto de árvore  

Estação
Monção  
Todas as temporadas  

Variedades
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)  
Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde  
Laranja, Amarelo  

Dentro de Cor
Amarelo  
Laranja  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Resistente  
Carnudo  

Gosto
Cremoso, Doce  
Melado, Doce  

Origem
Sudeste Asiático  
México, América Central  

Cresce sobre
-  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila  
Rochoso, Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
5-6.5  
4.5-8  

Condições climáticas
Quente, Úmido  
Caloroso, sem geadas  

Fatos

Fatos sobre
  • 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
  • Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.
  
  • Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
  • Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
Yes  

Cerveja
No  
No  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
No  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia  
Índia  

Outros países
Indonésia, Malásia, Filipinas  
Brasil, Indonésia, México, Nigéria  

Top do Importador
China  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Tailândia  
México  

Nome científico

Nome botânico
Durio zibethinus  
Carica papaya  

Sinônimo
Lahia Hassk  
Carica Mamão  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordem
Malvales  
Brassicales  

Família
Malvaceae  
Caricaceae  

Gênero
Durio  
Carica  

Espécies
D. zibethinus  
C. papaya  

Grupo genérico
-  
Mamão  

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