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Durian
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Pera

Durian vs Pera Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.3 Carboidratos
27,09 g15,23 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.3.3 Fibra
3,80 g3,10 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.3.6 Açucar
Não disponível9,75 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.4 Proteína
1,47 g0,36 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.5.2 Proteína para Rácio Carb
0,060,03
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.6 Vitaminas
1.6.1 Vitamina A (retinol)
2,00 mcg1,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.7.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg0,01 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.8.1 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.8.3 Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg0,16 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.9.2 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,23 mg0,05 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.9.4 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,32 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.9.6 Vitamina B9 (Acido fólico)
36,00 mcg7,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.9.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,70 mg4,30 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.9.10 Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível0,12 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.10.1 Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível4,40 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.11.2 Licopeno
Não disponível0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
1.11.4 Luteína + Zeaxantina
Não disponível44,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.11.6 Choline
Não disponível5,10 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.12 Gordo
5,33 g0,14 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.13 Minerais
1.13.1 Potássio
436,00 mg116,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.13.4 Ferro
0,43 mg0,18 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.13.5 Sódio
2,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.13.7 Cálcio
6,00 mg9,00 mg
Longan Nutrição
1 100
1.13.9 Magnésio
30,00 mg7,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
1.13.11 Zinco
0,28 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
1.14.2 Fósforo
39,00 mg12,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
1.14.4 Manganês
0,33 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
1.15.2 Cobre
0,21 mg0,08 mg
Maçã Nutrição
0 2
1.16.1 Selênio
Não disponível0,10 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
1.18 Ácidos graxos
1.18.1 Omega 3s
0,00 mg1,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
2.2.1 6s Omega
0,00 mg93,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
2.4 Esteróis
2.4.1 Fitoesterol
Não disponível8,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
2.6 Teor de água
65,00 g83,96 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
2.8 Cinza
1,12 g0,32 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1