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Feijoa vs Clementina Nutrição

Feijoa
Clementina
Clementina vs Feijoa Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
12,92 g   
38
12,02 g   
99+
Fibra
6,40 g   
7
1,70 g   
29
Açucar
8,20 g   
33
9,18 g   
27
Proteína
0,98 g   
27
0,85 g   
33
Proteína para Rácio Carb
0,05   
22
0,08   
18
Vitaminas
  
  
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,09 mg   
9
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
40
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg   
99+
0,64 mg   
22
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,23 mg   
24
0,15 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
25
0,08 mg   
22
Vitamina B9 (Acido fólico)
23,00 mcg   
11
24,00 mcg   
10
Vitamina C (Ácido ascórbico)
32,90 mg   
26
48,80 mg   
16
Vitamina E (Tocoferol)
0,16 mg   
32
0,20 mg   
29
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
0,00 mcg   
36
Licopeno
5,00 mcg   
7
Não disponível   
Luteína + Zeaxantina
27,00 mcg   
26
Não disponível   
Choline
Não disponível   
14,00 mg   
2
Gordo
0,60 g   
14
0,15 g   
38
Minerais
  
  
Potássio
172,00 mg   
99+
177,00 mg   
99+
Ferro
0,14 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Sódio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20
Cálcio
17,00 mg   
24
30,00 mg   
14
Magnésio
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25
Zinco
0,06 mg   
27
0,06 mg   
27
Fósforo
19,00 mg   
26
21,00 mg   
24
Manganês
0,08 mg   
34
0,02 mg   
99+
Cobre
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Selênio
Não disponível   
0,10 mcg   
16
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
58,00 mg   
13
Não disponível   
6s Omega
214,00 mg   
9
Não disponível   
Esteróis
  
  
Teor de água
83,28 g   
99+
86,58 g   
30
Cinza
0,38 g   
34
0,40 g   
33
Calorias >>
<< Benefícios

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