Feijoa vs Sapota

Feijoa

Sapota

Benefícios

Benefícios para a saúde

Depressivo anti, Prevenção do câncer, Reduz a tensão nervosa, O tratamento da doença de Alzheimer, O tratamento da doença pulmonar

As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue, Desconhecido

Benefícios gerais

Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Melhora a circulação sanguínea, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum

Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda

Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele

Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios

Efeitos colaterais

Reação alérgica

Diarréia, Vómitos

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

12,92 g

10,40 g

99+

Fibra

6,40 g

1,50 g

Açucar

8,20 g

0,00 g

99+

Proteína

0,98 g

0,80 g

Proteína para Rácio Carb

0,05

0,08

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

Não disponível

245,10 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg

99+

0,10 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg

0,00 mg

99+

Vitamina B3 (Niacina)

0,30 mg

99+

0,50 mg

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,23 mg

0,30 mg

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,07 mg

0,10 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

23,00 mcg

11,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

32,90 mg

6,50 mg

99+

Vitamina E (Tocoferol)

0,16 mg

Não disponível

Vitamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg

Não disponível

Licopeno

5,00 mcg

Não disponível

Luteína + Zeaxantina

27,00 mcg

Não disponível

Gordo

0,60 g

0,10 g

99+

Minerais

Potássio

172,00 mg

99+

263,00 mg

Ferro

0,14 mg

99+

0,60 mg

Sódio

3,00 mg

Cálcio

17,00 mg

26,00 mg

Magnésio

9,00 mg

26,00 mg

Zinco

0,06 mg

0,10 mg

Fósforo

19,00 mg

27,00 mg

Manganês

0,08 mg

0,10 mg

Cobre

0,04 mg

99+

0,10 mg

Selênio

Não disponível

0,40 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

58,00 mg

22,00 mg

6s Omega

214,00 mg

13,00 mg

99+

Esteróis

Teor de água

83,28 g

99+

89,70 g

Cinza

0,38 g

0,80 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível

40,00 kcal

Calorias em fruta fresca sem casca

55,00 kcal

Não disponível

Calorias em congelado Form

Não disponível

39,00 kcal

Calorias em forma seca

747,00 kcal

56,00 kcal

Calorias em Canned Form

Não disponível

40,00 kcal

Calorias em alimentos

Calorias no suco

25,00 kcal

Não disponível

Calorias em Jam

220,00 kcal

Não disponível

Calorias em Pie

300,00 kcal

Não disponível

Características

Tipo

Fruto de árvore

Baga

Estação

Outono, Inverno

Inverno

Variedades

Anatoki, Gemini, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Unique, Apollo, Den's Choice, Kakapo, Mammoth, Opal Star, Triumph e Wiki Tu

Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas

Sem sementes Variedade

Não disponível

Cor

Verde

Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado

Dentro de Cor

Branco

Não disponível

Forma

Oval

Redondo

Textura

Succulent

Carnudo

Gosto

Doce

Adocicado

Origem

Argentina, Brasil, Paraguai, Uruguai

América Central, América do Norte, Desconhecido

Cresce sobre

Não disponível

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila loam, Gravely loam, Arenoso

Bem drenado

O pH do solo

6-6.5

5-7

Condições climáticas

Frio, Caloroso

Frio, Ensolarado

Fatos

Fatos sobre

Feijoa é chamado como "goiaba de abacaxi" em alguns países.
Feijoa árvore é uma planta ornamental, que também pode ser usado como hedge e quebra-vento.

Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Yes

Não disponível

Cerveja

Yes

Não disponível

Spirits

Yes

Não disponível

Cocktails

Yes