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Figo vs Honeydew


Honeydew vs Figo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa   
Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de doenças de pele   

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos   
Cólicas abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Urticária, Rouquidão, Coceira nos olhos, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Congestão nasal, Náusea, Erupção cutânea, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
19,20 g   
13
9,09 g   
99+

Fibra
2,90 g   
21
0,80 g   
38

Açucar
16,30 g   
5
8,12 g   
34

Proteína
0,80 g   
37
0,54 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
15
0,04 mg   
26

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg   
36
0,42 mg   
34

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg   
12
0,16 mg   
39

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
12
0,09 mg   
16

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg   
29
19,00 mcg   
16

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,00 mg   
99+
18,00 mg   
39

Vitamina E (Tocoferol)
0,11 mg   
36
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
2,90 mcg   
21

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
9,00 mcg   
32
27,00 mcg   
26

Choline
4,70 mg   
26
7,60 mg   
13

Gordo
0,30 g   
28
0,14 g   
39

Minerais
  
  

Potássio
232,00 mg   
30
228,00 mg   
32

Ferro
0,37 mg   
30
0,17 mg   
99+

Sódio
1,00 mg   
20
18,00 mg   
6

Cálcio
35,00 mg   
11
6,00 mg   
39

Magnésio
17,00 mg   
17
10,00 mg   
25

Zinco
0,15 mg   
18
0,09 mg   
24

Fósforo
14,00 mg   
32
11,00 mg   
35

Manganês
0,13 mg   
25
0,03 mg   
99+

Cobre
0,07 mg   
32
0,02 mg   
99+

Selênio
0,20 mcg   
15
0,70 mcg   
9

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
33,00 mg   
21

6s Omega
144,00 mg   
14
26,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
31,00 mg   
4
Não disponível   

Teor de água
79,11 g   
99+
89,82 g   
12

Cinza
0,66 g   
17
0,41 g   
32

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
74,00 kcal   
10
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
36,00 kcal   
19

Calorias em congelado Form
71,42 kcal   
9
36,00 kcal   
24

Calorias em forma seca
249,00 kcal   
30
268,00 kcal   
24

Calorias em Canned Form
69,00 kcal   
15
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal   
19
50,00 kcal   
30

Calorias em Jam
360,00 kcal   
5
290,00 kcal   
11

Calorias em Pie
450,00 kcal   
1
310,00 kcal   
16

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Melão   

Estação
Verão, Inverno   
Todas as temporadas   

Variedades
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig   
Verde Carne, Casca Amarelo e Orange Flesh   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Verde, Roxa, Vermelho   
Verde, Amarelo   

Dentro de Cor
Rosa   
Luz verde   

Forma
Cônico   
Redondo   

Textura
Carnudo   
Suculento   

Gosto
Doce   
Doce   

Origem
Ásia Ocidental   
França   

Cresce sobre
Arvores   
Não disponível   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Calcário, Greda, Arenoso   
Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
5-7   
6-6.5   

Condições climáticas
Seco, Caloroso   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
  • Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.
  
  • O peso médio de melão é de 6 libras.
  • 90% de um honeydew é a água.
  • Nos países do Oriente Médio, secos e sementes melada assadas são consumidos como lanches.
  • melada melões pode ser 15-22 mm de comprimento.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Turkey   
China   

Outros países
Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America   
Brasil, Egito, Índia, Iran, México, Marrocos, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
França   
Não disponível   

Top Exportador
Turkey   
Não disponível   

Nome científico

Nome botânico
Ficus carica   
Cucumis melo   

Sinônimo
Não disponível   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Alismidae   
Dillenhidae   

Ordem
Rosales   
Cucurbitales   

Família
Moraceae   
Cucurbitaceae   

Gênero
Ficus   
Cucumis   

Espécies
Ficus carica   
C. melo   

Grupo genérico
Amoreira   
Cabaça   

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