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Figo vs Morango


Morango vs Figo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa  
Depressivo anti, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a saúde do estômago, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação  

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos  
Dores no peito, Eczema, Hives no interior das bochechas, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
19,20 g  
13
7,68 g  
99+

Fibra
2,90 g  
22
2,00 g  
28

Açucar
16,30 g  
8
4,89 g  
99+

Proteína
0,80 g  
37
0,67 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg  
31
1,00 mcg  
38

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
15
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
0,39 mg  
37

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
14
0,13 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
12
0,05 mg  
38

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,00 mg  
99+
58,80 mg  
13

Vitamina E (Tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,29 mg  
28

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
2,20 mcg  
27

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
9,00 mcg  
36
26,00 mcg  
30

Choline
4,70 mg  
31
5,70 mg  
25

Gordo
0,30 g  
28
0,30 g  
28

Minerais
  
  

Potássio
232,00 mg  
30
153,00 mg  
99+

Ferro
0,37 mg  
30
0,41 mg  
28

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
35,00 mg  
11
16,00 mg  
26

Magnésio
17,00 mg  
17
13,00 mg  
22

Zinco
0,15 mg  
18
0,14 mg  
19

Fósforo
14,00 mg  
32
24,00 mg  
21

Manganês
0,13 mg  
29
0,39 mg  
13

Cobre
0,07 mg  
32
0,05 mg  
99+

Selênio
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
65,00 mg  
12

6s Omega
144,00 mg  
14
90,00 mg  
21

Esteróis
  
  

Fitoesterol
31,00 mg  
4
12,00 mg  
16

Teor de água
79,11 g  
99+
90,95 g  
9

Cinza
0,66 g  
18
0,40 g  
34

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
74,00 kcal  
17
33,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
74,00 kcal  
16
32,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
71,42 kcal  
17
35,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
249,00 kcal  
99+
375,00 kcal  
7

Calorias em Canned Form
69,00 kcal  
23
92,00 kcal  
12

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal  
20
41,00 kcal  
36

Calorias em Jam
360,00 kcal  
5
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
450,00 kcal  
1
260,00 kcal  
34

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Baga  

Estação
Verão, Inverno  
Primavera, Verão  

Variedades
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig  
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow , Flavorfest , Honeoye, Jewel, Nordeste, San Andreas, Seascape, Tributo e Tristar  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Verde, Roxa, Vermelho  
Vermelho brilhante  

Dentro de Cor
Rosa  
Rosa  

Forma
Cônico  
Cônico  

Textura
Carnudo  
Suculento  

Gosto
Doce  
Sour-Sweet  

Origem
Ásia Ocidental  
Europa  

Cresce sobre
Arvores  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Calcário, Greda, Arenoso  
Greda  

O pH do solo
5-7  
6-6.5  

Condições climáticas
Seco, Caloroso  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
  • Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.
  
  • Morango é a única fruta com as sementes na sua cobertura.
  • A Bélgica tem um museu dedicado a morangos.
  • Os americanos comem quase 3,4 toneladas de morangos frescos a cada ano.
  • Acredita-se ser um afrodisíaco.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Turkey  
Estados Unidos da America  

Outros países
Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America  
Egito, México, Rússia, Espanha, Turkey  

Top do Importador
França  
Canadá  

Top Exportador
Turkey  
Estados Unidos da America  

Nome científico

Nome botânico
Ficus carica  
Fragaria Ananassa  

Sinônimo
Ficus Carica  
Fragaria × ananassa  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Alismidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Rosales  

Família
Moraceae  
Rosaceae  

Gênero
Ficus  
Fragaria  

Espécies
Ficus carica  
F. ananassa  

Grupo genérico
Amoreira  
Rosa  

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