Figo

Tamarillo

Figo vs Tamarillo

Figo

Tamarillo

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa

Prevenção do câncer, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada

1.1.1 Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Curas amígdalas inflamadas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

1.2 Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne

Benefícios anti-envelhecimento, Protege a pele contra o estresse oxidativo

1.3 Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara

Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos

Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Azia

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

19,20 g3,80 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,90 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

16,30 g1,00 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,80 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,040,52

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

7,00 mcg1,48 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,40 mg0,27 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg0,20 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

6,00 mcg4,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

2,00 mg29,80 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,11 mg2,09 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

9,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

4,70 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,30 g0,36 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

232,00 mg321,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,37 mg0,57 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg1,44 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

35,00 mg10,70 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

17,00 mg20,60 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,15 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

14,00 mg38,90 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,13 mg0,11 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,07 mg0,05 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,20 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

144,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

31,00 mg0,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

79,11 g84,00 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,66 g0,00 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

74,00 kcalNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível31,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

71,42 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

249,00 kcal36,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

69,00 kcal80,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

65,00 kcal72,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

360,00 kcal195,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

450,00 kcal180,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore

Fruto legume

4.2 Estação

Verão, Inverno

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig

Tamarillo ouro em negrito, Tamarillo beau vermelho, tango Tamarillo Tamarillo e teds vermelho

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde, Roxa, Vermelho

Laranja, Vermelho, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Rosa

Amarelo cremoso

4.7 Forma

Cônico

Redondo

4.8 Textura

Carnudo

4.9 Gosto

Doce

Tangy, Tarte

4.10 Origem

Ásia Ocidental

África do Sul

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila, Calcário, Greda, Arenoso

Sandy loam, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

5-75.8-7

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Seco, Caloroso

Chuva, Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.

Até 1967, a tamarillos foram referidos como tomate de árvore.
O tamarillo nome é derivado do Maori palavra 'tama' que significa liderança e Rillo do espanhol palavra 'amarillo', que significa amarelo.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Turkey