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Fruta do dragão vs Maçã


Maçã vs Fruta do dragão


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Benefícios anti-envelhecimento, Mantém o nível de colesterol saudável, Propriedades de perda de peso   
Prevenção do câncer, Suporta a função saudável do fígado, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Neutraliza síndrome do intestino irritável, Ajuda a prevenir a catarata, Previne a constipação, Impede pedras na vesícula, Impede a pressão arterial elevada, Ajuda a prevenir a doença de Parkinson, Reduz o risco de asma, O tratamento da doença de Alzheimer   

Benefícios gerais
Ajuda na perda de peso, Suprime Arthritis   
Estimula o sistema imunológico, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Clareia dentes   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, O tratamento da acne   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, Tratamento de olhos inchados   

Benefícios de cabelo
Tratamento de cabelos coloridos   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   

Efeitos colaterais
NA   
Reação alérgica, Pode ser constituído por sementes venenosas   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Não disponível   
Yes   

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
14,00 g   
32
13,81 g   
33

Fibra
1,00 g   
36
2,40 g   
24

Açucar
8,00 g   
36
10,00 g   
20

Proteína
2,00 g   
10
0,30 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,14   
12
0,02   
26

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
Não disponível   
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
Não disponível   
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível   
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
2,20 mcg   
26

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
29,00 mcg   
25

Choline
Não disponível   
3,40 mg   
28

Gordo
0,40 g   
21
0,20 g   
33

Minerais
  
  

Potássio
Não disponível   
107,00 mg   
99+

Ferro
0,65 mg   
19
0,10 mg   
99+

Sódio
Não disponível   
1,00 mg   
20

Cálcio
8,80 mg   
36
6,00 mg   
39

Magnésio
Não disponível   
5,00 mg   
30

Zinco
Não disponível   
0,00 mg   
30

Fósforo
36,10 mg   
12
11,00 mg   
35

Manganês
Não disponível   
0,00 mg   
99+

Cobre
Não disponível   
0,00 mg   
99+

Selênio
Não disponível   
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
Não disponível   
9,00 mg   
30

6s Omega
Não disponível   
43,00 mg   
37

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
12,00 mg   
7

Teor de água
87,00 g   
27
85,60 g   
36

Cinza
0,40 g   
33
0,20 g   
99+

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
60,00 kcal   
18
52,00 kcal   
22

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
48,00 kcal   
15

Calorias em congelado Form
Não disponível   
48,00 kcal   
17

Calorias em forma seca
Não disponível   
243,00 kcal   
32

Calorias em Canned Form
Não disponível   
67,00 kcal   
16

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal   
30
47,00 kcal   
31

Calorias em Jam
150,00 kcal   
33
200,00 kcal   
26

Calorias em Pie
Não disponível   
265,00 kcal   
31

Características

Tipo
Baga, Cítrico, Fruto legume, Melão, Fruto de árvore, Tropical   
Fruto de árvore   

Estação
Início do outono, Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus   
Vermelha Deliciosa, Dourado Deliciosa, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Preto, Sampion, Rosa Senhora, Cameo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Amarelo transparente e Bramley   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Magenta, Rosa   
Verde, Vermelho, Amarelo   

Dentro de Cor
Branco   
Branco   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Carnudo   
Crocante   

Gosto
Bland   
Doce, Agridoce   

Origem
América Central, México   
Ásia Central, Middle East Asia   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
NA   
Greda   

O pH do solo
5.5-7   
6-7   

Condições climáticas
NA   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
Não Disponível   
  • Maçãs pode ser tão pequeno como uma ervilha e tão grande como uma abóbora.
  • Há mais de 8000 variedades de maçãs.
  • A vida de uma árvore maçã pode ter mais de 100 anos.
    •   

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
NA   
China   

Outros países
NA   
Chile, França, Índia, Iran, Itália, Polônia, Rússia, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
China   
Rússia   

Top Exportador
Vietnã   
China   

Nome científico

Nome botânico
Hylocereus undatus   
Malus Domestica   

Sinônimo
Pitaia, Vermelho Pitaia, Florescência da noite Cereus, Morango Pêra, Belle da Noite, Planta Conderella   
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
NA   
Magnoliophyta   

Classe
Não disponível   
Magnoliopsida   

Subclasse
Liliidae   
Rosidae   

Ordem
Caryophyllales   
Rosales   

Família
Cactaceae   
Rosaceae   

Gênero
Hylocereus   
Malus   

Espécies
H. undatus   
M. domestica   

Grupo genérico
Cacto   
Rosa   

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