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Fruta milagrosa vs Fruta do dragão Nutrição

Fruta milagrosa
Fruta do dragão
Fruta do dragão vs Fruta milagrosa Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
5,40 g  
99+
14,00 g  
32
Fibra
5,40 g  
8
1,00 g  
38
Açucar
0,00 g  
99+
8,00 g  
99+
Proteína
1,00 g  
25
2,00 g  
10
Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,14  
12
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,05 mg  
20
Vitamina B3 (Niacina)
-  
0,16 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
-  
Vitamina B6 (Piridoxina)
-  
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg  
33
2,00 mcg  
33
Vitamina C (Ácido ascórbico)
1,33 mg  
99+
9,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,78 mg  
15
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
-  
1,90 mcg  
29
Licopeno
-  
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40
Choline
-  
0,00 mg  
39
Gordo
0,40 g  
21
0,40 g  
21
Minerais
  
  
Potássio
-  
110,00 mg  
99+
Ferro
-  
0,65 mg  
19
Sódio
-  
0,00 mg  
21
Cálcio
-  
8,80 mg  
37
Magnésio
-  
18,00 mg  
15
Zinco
-  
0,35 mg  
7
Fósforo
-  
36,10 mg  
12
Manganês
-  
0,18 mg  
24
Cobre
-  
0,10 mg  
22
Selênio
0,00 mcg  
17
0,70 mcg  
9
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
-  
44,00 mg  
20
6s Omega
-  
48,00 mg  
35
Esteróis
  
  
Fitoesterol
-  
9,00 mg  
19
Teor de água
80,50 g  
99+
87,00 g  
29
Cinza
0,50 g  
27
0,40 g  
34
Calorias >>
<< Benefícios

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