Casa
 Comparar Frutas

Fruta do dragão vs Mangostão roxo Nutrição

Fruta do dragão
Mangostão roxo
Mangostão roxo vs Fruta do dragão Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
14,00 g  
32
15,60 g  
23
Fibra
1,00 g  
38
2,30 g  
26
Açucar
8,00 g  
99+
15,60 g  
10
Proteína
2,00 g  
10
0,50 g  
99+
Proteína para Rácio Carb
0,14  
12
0,03  
25
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
10,00 mcg  
29
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
18
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,05 mg  
18
Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,29 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,03 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg  
33
0,03 mcg  
35
Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg  
99+
7,20 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
33
Vitamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
0,50 mcg  
37
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  
Choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16
Gordo
0,40 g  
21
0,40 g  
21
Minerais
  
  
Potássio
110,00 mg  
99+
48,00 mg  
99+
Ferro
0,65 mg  
19
0,17 mg  
99+
Sódio
0,00 mg  
21
7,00 mg  
12
Cálcio
8,80 mg  
37
5,49 mg  
99+
Magnésio
18,00 mg  
15
13,90 mg  
21
Zinco
0,35 mg  
7
0,12 mg  
21
Fósforo
36,10 mg  
12
9,21 mg  
38
Manganês
0,18 mg  
24
0,10 mg  
35
Cobre
0,10 mg  
22
0,07 mg  
33
Selênio
0,70 mcg  
9
0,30 mcg  
14
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
44,00 mg  
20
-  
6s Omega
48,00 mg  
35
10,00 mg  
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
9,00 mg  
19
-  
Teor de água
87,00 g  
29
81,00 g  
99+
Cinza
0,40 g  
34
0,70 g  
16
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!