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Fruta milagrosa vs Maracujá Nutrição

Fruta milagrosa
Maracujá
Maracujá vs Fruta milagrosa Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
5,40 g  
99+
23,40 g  
9
Fibra
5,40 g  
8
10,40 g  
1
Açucar
0,00 g  
99+
11,20 g  
23
Proteína
1,00 g  
25
2,20 g  
9
Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,09  
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
64,00 mcg  
11
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,00 mg  
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,13 mg  
6
Vitamina B3 (Niacina)
-  
1,50 mg  
4
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,73 mg  
3
Vitamina B6 (Piridoxina)
-  
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg  
33
14,00 mcg  
21
Vitamina C (Ácido ascórbico)
1,33 mg  
99+
30,00 mg  
28
Vitamina E (Tocoferol)
0,78 mg  
15
0,02 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
-  
0,70 mcg  
35
Licopeno
-  
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40
Choline
-  
7,60 mg  
16
Gordo
0,40 g  
21
0,70 g  
10
Minerais
  
  
Potássio
-  
348,00 mg  
13
Ferro
-  
1,60 mg  
8
Sódio
-  
28,00 mg  
2
Cálcio
-  
12,00 mg  
30
Magnésio
-  
29,00 mg  
6
Zinco
-  
0,10 mg  
23
Fósforo
-  
68,00 mg  
3
Manganês
-  
0,13 mg  
29
Cobre
-  
0,09 mg  
25
Selênio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
-  
1,00 mg  
99+
6s Omega
-  
410,00 mg  
3
Esteróis
  
  
Fitoesterol
-  
12,00 mg  
16
Teor de água
80,50 g  
99+
72,93 g  
99+
Cinza
0,50 g  
27
0,80 g  
13
Calorias >>
<< Benefícios

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