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Wunderfrucht vs Maracuja Ernährung

Wunderfrucht
Maracuja
Maracuja vs Wunderfrucht Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
5,40 g  
99+
23,40 g  
9
Faser
5,40 g  
8
10,40 g  
1
Zucker
0,00 g  
99+
11,20 g  
23
Eiweiß
1,00 g  
25
2,20 g  
9
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,09  
16
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
64,00 mcg  
11
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,00 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,13 mg  
6
Vitamin B3 (Niacin)
-  
1,50 mg  
4
Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,73 mg  
3
Vitamin B6 (Pyridoxin)
-  
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (Folsäure)
2,00 mcg  
33
14,00 mcg  
21
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,33 mg  
99+
30,00 mg  
28
Vitamin E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
0,02 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
-  
0,70 mcg  
35
Lycopin
-  
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40
Cholin
-  
7,60 mg  
16
Fett
0,40 g  
21
0,70 g  
10
Mineralien
  
  
Kalium
-  
348,00 mg  
13
Eisen
-  
1,60 mg  
8
Natrium
-  
28,00 mg  
2
Kalzium
-  
12,00 mg  
30
Magnesium
-  
29,00 mg  
6
Zink
-  
0,10 mg  
23
Phosphor
-  
68,00 mg  
3
Mangan
-  
0,13 mg  
29
Kupfer
-  
0,09 mg  
25
Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
-  
1,00 mg  
99+
Omega 6s
-  
410,00 mg  
3
Sterol
  
  
Phytosterol
-  
12,00 mg  
16
Wassergehalt
80,50 G  
99+
72,93 G  
99+
Asche
0,50 G  
27
0,80 G  
13
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