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Maracuja und Damaszenerpflaume


Damaszenerpflaume und Maracuja


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung  
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, Verhindert, dass Bluthochdruck  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Schützt das Haar  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Abhilfe für Spliss, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Vomiting  

Nebenwirkungen
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
23,40 g  
9
11,42 g  
99+

Faser
10,40 g  
1
1,40 g  
34

Zucker
11,20 g  
23
9,92 g  
29

Eiweiß
2,20 g  
9
0,70 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg  
11
17,00 mcg  
24

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
6
0,03 mg  
33

Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg  
4
0,42 mg  
35

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,73 mg  
3
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
5,00 mcg  
30

Vitamin C (Ascorbinsäure)
30,00 mg  
28
9,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,26 mg  
30

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg  
35
6,40 mcg  
12

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
73,00 mcg  
21

Cholin
7,60 mg  
16
1,90 mg  
38

Fett
0,70 g  
10
0,28 g  
29

Mineralien
  
  

Kalium
348,00 mg  
13
157,00 mg  
99+

Eisen
1,60 mg  
8
0,17 mg  
99+

Natrium
28,00 mg  
2
2,00 mg  
18

Kalzium
12,00 mg  
30
6,00 mg  
40

Magnesium
29,00 mg  
6
7,00 mg  
28

Zink
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Phosphor
68,00 mg  
3
16,00 mg  
29

Mangan
0,13 mg  
29
0,05 mg  
99+

Kupfer
0,09 mg  
25
0,06 mg  
39

Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
410,00 mg  
3
44,00 mg  
37

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
7,00 mg  
22

Wassergehalt
72,93 G  
99+
87,02 G  
28

Asche
0,80 G  
13
0,40 G  
34

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
97,00 kcal  
10
46,00 kcal  
35

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
97,00 kcal  
9
37,00 kcal  
40

Kalorien in gefrorener Form
97,00 kcal  
9
49,00 kcal  
31

Kalorien in getrockneter Form
410,00 kcal  
5
240,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
110,00 kcal  
9
63,00 kcal  
25

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
51,00 kcal  
30
70,00 kcal  
18

Kalorien in Jam
330,00 kcal  
7
220,00 kcal  
24

Kalorien in Pie
200,00 kcal  
99+
294,00 kcal  
22

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Sommer  

Sorten
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl  
Merryweather Damson, Shropshire Prune, Präsident Pflaume, Zwetschge farleigh und Damson langley bullace  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Lila, Gelb  
Dunkelviolett  

Innenfarbe
Gelb  
Gelb  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Saftig  
Körnig  

Geschmack
Süß, Torte  
Saftig, Süß, Torte  

Herkunft
Argentinien, Brasilien, Paraguay  
Syrien  

Wächst auf
-  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm  
Lehm, Lehm, Feucht, sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
6.5-7.5  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
frostfrei, Sonnig, Warm  
Kalt  

Fakten

Fakten über
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.  
Der Name Damson stammt aus dem ursprünglichen Namen "Damaskus Pflaume". Damson Wein war im 19. Jahrhundert sehr beliebt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Brasilien  
Großbritannien  

Andere Länder
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru  
Irland, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Brasilien  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Ecuador  
Frankreich  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Passi edulis  
Prunus domestica subsp. insititia  

Synonym
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa  
Prunus Domestica Subsp. inititia  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Malpighiales  
Rosales  

Familie
Passifloraceae  
Rosaceae  

Gattung
Passi  
Prunus  

Spezies
P. edulis  
Prunus domestica subsp. insititia  

Gattungsgruppe
Passionsblume  
-  

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