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Goiaba vs Carambola


Carambola vs Goiaba


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria  
Prevenção do câncer, Tratamento de insolação  

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da dor nos olhos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira  
-  

Efeitos colaterais
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Náusea, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,30 g  
30
6,73 g  
99+

Fibra
5,40 g  
8
2,80 g  
23

Açucar
8,90 g  
37
3,98 g  
99+

Proteína
2,50 g  
5
1,04 g  
23

Proteína para Rácio Carb
0,18  
9
0,15  
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
31,00 mcg  
18
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg  
7
0,37 mg  
39

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,45 mg  
8
0,39 mg  
10

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
14
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
49,00 mcg  
3
12,00 mcg  
23

Vitamina C (Ácido ascórbico)
228,30 mg  
1
34,40 mg  
24

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,15 mg  
38

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,00 mcg  
99+

Licopeno
5 204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
66,00 mcg  
24

Choline
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Gordo
0,95 g  
7
0,33 g  
25

Minerais
  
  

Potássio
417,00 mg  
10
133,00 mg  
99+

Ferro
0,26 mg  
39
0,08 mg  
99+

Sódio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Cálcio
18,00 mg  
24
3,00 mg  
99+

Magnésio
22,00 mg  
11
10,00 mg  
25

Zinco
0,23 mg  
12
0,12 mg  
21

Fósforo
40,00 mg  
8
12,00 mg  
34

Manganês
0,15 mg  
25
0,04 mg  
99+

Cobre
0,23 mg  
5
0,14 mg  
13

Selênio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
112,00 mg  
6
27,00 mg  
24

6s Omega
288,00 mg  
5
157,00 mg  
13

Esteróis
  
  

Fitoesterol
22,00 mg  
8
10,00 mg  
18

Teor de água
80,80 g  
99+
91,38 g  
8

Cinza
1,40 g  
5
0,52 g  
25

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
68,00 kcal  
22
31,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
68,00 kcal  
20
28,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
68,00 kcal  
19
31,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
325,00 kcal  
18
300,00 kcal  
23

Calorias em Canned Form
57,00 kcal  
29
31,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
55,00 kcal  
26
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
240,00 kcal  
21
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
340,00 kcal  
13
230,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Fruto de árvore  

Estação
Todas as temporadas  
Outono, Primavera, Verão  

Variedades
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha  
Rei, Sino, Sri Kembangan, Arkin e Fwang Tung  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde, Rosa, Amarelo  
Amarelo dourado, Verde  

Dentro de Cor
Branco  
Amarelada verde  

Forma
Redondo  
Oval e Star (seção transversal)  

Textura
Crispy  
Crispy  

Gosto
Agridoce  
Crisp, Suculento, Doce  

Origem
América Central, México, América do Sul  
Sri Lanka  

Cresce sobre
Arvores  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Rochoso, Arenoso  
Greda, Bem drenado  

O pH do solo
4.5-7  
4.5-7  

Condições climáticas
Ensolarado  
Umectante, Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  
  • Quando carambola é cortado horizontalmente, ele forma uma estrela.
  • Acredita-se que carambola ajuda a curar a ressaca.
  • 2 variedades de carambola são cultivados: Galdéria & sweet.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Índia  
Taiwan  

Outros países
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia  
Austrália, Guyana, Índia, Israel, Malásia, Filipinas, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Canadá  
Europa  

Top Exportador
Índia  
Malásia  

Nome científico

Nome botânico
Psidium guajava  
Averrhoa carambola  

Sinônimo
Psidium Guajava  
Averrhoa carambola  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Myrtales  
Oxalidales  

Família
Myrtaceae  
Oxalidaceae  

Gênero
Psidium  
Averrhoa  

Espécies
Psidium guajava  
A. carambola  

Grupo genérico
Murta  
-  

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