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Goiaba
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Nespereiras
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Goiaba
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Nespereiras

Goiaba vs Nespereiras Nutrição

1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
14,30 g12,14 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.1 Fibra
5,40 g1,70 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.2 Açucar
8,90 gNão disponível
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.3 Proteína
2,50 g0,40 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,180,03
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (retinol)
31,00 mcg76,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg0,02 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg0,02 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.11.1 Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg0,18 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.11.2 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,45 mgNão disponível
Lichia Nutrição
0 1.4
1.11.3 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.11.4 Vitamina B9 (Acido fólico)
49,00 mcg14,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.11.5 Vitamina C (Ácido ascórbico)
228,30 mgNão disponível
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.11.6 Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mgNão disponível
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.11.7 Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcgNão disponível
Laranja Nutrição
0 40.3
1.11.8 Licopeno
5 204,00 mcgNão disponível
Abacate Nutrição
0 5204
1.11.9 Luteína + Zeaxantina
0,00 mcgNão disponível
Abacaxi Nutrição
0 834
1.11.10 Choline
7,60 mgNão disponível
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.12 Gordo
0,95 g0,20 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.13 Minerais
1.13.1 Potássio
417,00 mg266,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.13.2 Ferro
0,26 mg0,28 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.13.3 Sódio
2,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.13.4 Cálcio
18,00 mg16,00 mg
Longan Nutrição
1 100
1.13.5 Magnésio
22,00 mg13,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
1.13.6 Zinco
0,23 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
1.13.7 Fósforo
40,00 mg27,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
1.13.8 Manganês
0,15 mg0,15 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
1.13.9 Cobre
0,23 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 2
1.13.10 Selênio
0,60 mcg0,60 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
1.14 Ácidos graxos
1.14.1 Omega 3s
112,00 mg13,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
1.14.2 6s Omega
288,00 mg77,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
1.15 Esteróis
1.15.1 Fitoesterol
Não disponível2,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
1.16 Teor de água
80,80 g86,73 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
1.17 Cinza
1,40 g0,50 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1