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Goiaba
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Nespereiras
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Nespereiras

Goiaba e Nespereiras

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos

Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo
Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira
Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez
Reação alérgica

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

14,30 g12,14 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

5,40 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

8,90 g12,10 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

2,50 g0,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,180,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

31,00 mcg76,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,08 mg0,18 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,45 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

49,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

228,30 mg1,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg0,40 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

5 204,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

7,60 mg2,30 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,95 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

417,00 mg266,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,26 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

2,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

18,00 mg16,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

22,00 mg13,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,23 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

40,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,15 mg0,15 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,23 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,60 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

112,00 mg13,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

288,00 mg77,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

22,00 mg2,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

80,80 g86,73 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

1,40 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

68,00 kcal47,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

68,00 kcal47,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

68,00 kcal47,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

325,00 kcal266,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

57,00 kcal67,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

55,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

240,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

340,00 kcal250,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore, Tropical
Fruto de árvore, Tropical

Estação

Todas as temporadas
Inverno

Variedades

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha
Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe

Sem sementes Variedade

Cor

Verde, Rosa, Amarelo
Laranja, Amarelo

Dentro de Cor

Branco
Laranja

Forma

Redondo
Oval

Textura

Crispy
Suculento

Gosto

Agridoce
Doce, Tarte

Origem

América Central, México, América do Sul
China

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Greda, Rochoso, Arenoso
Argila, Greda, Areia, Bem drenado

O pH do solo

4.5-75.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Ensolarado
Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre

  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  • Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
  • As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Índia
Japão

Outros países

China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia
Brasil, Chile, China, Egito, Israel, Itália, Marrocos, Paquistão, Portugal, Espanha, Turkey

Top do Importador

Canadá
China

Top Exportador

Índia
Espanha

Nome científico

Nome botânico

Psidium guajava
Eriobotrya japonica

Sinônimo

Psidium Guajava
Crataegus Bibas ou Mespilus japonica ou Photinia japonica

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Rosidae

Ordem

Myrtales
Rosales

Família

Myrtaceae
Rosaceae

Gênero

Psidium
Eriobotrya

Espécies

Psidium guajava
E. japonica

Grupo genérico

Murta
Rosa