Groselha preta

Berinjela

Groselha preta vs Berinjela

Groselha preta

Berinjela

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Tratamento da artrite, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado, Alívio da dor muscular, O tratamento da doença de Alzheimer

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz problemas de circulação sanguínea

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Tratamento de resfriado comum

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Atua como hidratante, Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Asma, Conjuntivite, Eczema, Coceira, Pólipos nasais, Coriza, Erupção cutânea, Inchaço

Dores abdominais, Anafilaxia, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de formigamento na boca, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Diarréia, Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina

Reação alérgica, Irritação, Náusea, Erupção cutânea, Inchaço

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

15,40 g5,88 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

Não disponível3,00 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

Não disponível3,53 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,40 g0,98 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,090,17

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

12,00 mcgNão disponível

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,30 mg0,65 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,40 mg0,28 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,07 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

Não disponível22,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

181,00 mg2,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

1,00 mg0,30 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível3,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

Não disponível0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

Não disponível36,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Não disponível6,90 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,40 g0,18 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

322,00 mg229,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

1,54 mg0,23 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

2,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

55,00 mg9,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

24,00 mg14,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,27 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

59,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,26 mg0,23 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,09 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Selênio

Não disponível0,30 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

72,00 mg13,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

107,00 mg63,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponível7,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

81,96 g92,30 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,86 g0,66 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

63,00 kcal25,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

283,00 kcalNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

108,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

183,00 kcalNão disponível

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

270,00 kcalNão disponível

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

Fruto legume, Tropical

4.2 Estação

Verão

Primavera, Verão

4.3 Variedades

Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania e Ben Alder

Magia Negra, Beleza Negra, Preto Sino, Siciliana, Italiano, Indiano(Criancinha), Japonês, Chinês e Branco

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Preto

Preto, Verde, Rosa, Roxa, Preto arroxeado

4.6 Dentro de Cor

Cinzento

Branco

4.7 Forma

Redondo

Oval