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Groselha preta
Groselha preta

Polpa de bolota
Polpa de bolota



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Groselha preta
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Polpa de bolota

Groselha preta vs Polpa de bolota Nutrição

1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
15,40 g10,40 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.1 Fibra
Não disponível1,50 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.3 Açucar
Não disponível0,00 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.3 Proteína
1,40 g0,80 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.3.2 Proteína para Rácio Carb
0,090,08
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (retinol)
12,00 mcg245,10 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.5.1 Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.6.2 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg0,00 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.6.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg0,50 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.6.7 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,40 mg0,30 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.6.9 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.6.11 Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível11,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.6.13 Vitamina C (Ácido ascórbico)
181,00 mg6,50 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.6.15 Vitamina E (Tocoferol)
1,00 mgNão disponível
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.6.17 Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponívelNão disponível
Laranja Nutrição
0 40.3
1.6.19 Licopeno
Não disponívelNão disponível
Abacate Nutrição
0 5204
1.7.2 Luteína + Zeaxantina
Não disponívelNão disponível
Abacaxi Nutrição
0 834
1.7.4 Choline
Não disponívelNão disponível
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.9 Gordo
0,40 g0,10 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.11 Minerais
1.11.1 Potássio
322,00 mg263,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.12.1 Ferro
1,54 mg0,60 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.12.2 Sódio
2,00 mg3,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.12.3 Cálcio
55,00 mg26,00 mg
Longan Nutrição
1 100
1.12.4 Magnésio
24,00 mg26,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
1.12.5 Zinco
0,27 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
1.12.6 Fósforo
59,00 mg27,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
1.12.7 Manganês
0,26 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
1.12.8 Cobre
0,09 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 2
1.12.9 Selênio
Não disponível0,40 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
1.13 Ácidos graxos
1.13.1 Omega 3s
72,00 mg22,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
1.13.2 6s Omega
107,00 mg13,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
1.14 Esteróis
1.14.1 Fitoesterol
Não disponívelNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
1.15 Teor de água
81,96 g89,70 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
1.16 Cinza
0,86 g0,80 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1