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Groselha vermelha
Groselha vermelha

Amoreira
Amoreira



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Groselha vermelha
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Amoreira

Groselha vermelha vs Amoreira Nutrição

1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
13,80 g9,80 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.3.1 Fibra
4,30 g1,70 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.7.2 Açucar
7,37 g8,10 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
2.3 Proteína
1,40 g1,40 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
2.4.1 Proteína para Rácio Carb
0,100,14
Maçã Nutrição
0.02 0.52
2.6 Vitaminas
2.6.1 Vitamina A (retinol)
2,00 mcg7,50 mcg
Romã Nutrição
0 426
2.6.4 Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
2.7.2 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
2.7.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg0,62 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
2.8.2 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,06 mgNão disponível
Lichia Nutrição
0 1.4
2.8.3 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
2.8.6 Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg6,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
2.8.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
41,00 mg36,40 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
2.8.10 Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg0,87 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
2.8.12 Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg7,80 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
2.8.14 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
2.8.15 Luteína + Zeaxantina
47,00 mcg136,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
2.8.17 Choline
7,60 mg12,30 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
2.9 Gordo
0,20 g0,39 g
Physalis Nutrição
0 33.49
2.10 Minerais
2.10.1 Potássio
275,00 mg194,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
2.10.3 Ferro
1,00 mg1,85 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
2.10.4 Sódio
1,00 mg10,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
2.10.6 Cálcio
33,00 mg39,00 mg
Longan Nutrição
1 100
2.10.8 Magnésio
13,00 mg18,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
2.11.1 Zinco
0,23 mg0,12 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
2.12.2 Fósforo
44,00 mg38,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
2.12.6 Manganês
0,19 mgNão disponível
Maçã Nutrição
0 3.3
2.12.9 Cobre
0,11 mg0,06 mg
Maçã Nutrição
0 2
2.12.11 Selênio
0,60 mcg0,60 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
2.13 Ácidos graxos
2.13.1 Omega 3s
35,00 mg1,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
2.14.2 6s Omega
53,00 mg206,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
2.15 Esteróis
2.15.1 Fitoesterol
Não disponívelNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
2.17 Teor de água
83,95 g87,68 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
2.19 Cinza
0,66 g0,69 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1