Groselha vermelha vs Mamão

Mamão

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo

Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne

Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Benefícios de cabelo

Protege o cabelo

Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição

Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex

Efeitos colaterais

Possivelmente inseguro durante a gravidez

Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

13,80 g

10,82 g

99+

Fibra

4,30 g

1,70 g

Açucar

7,37 g

7,82 g

Proteína

1,40 g

0,50 g

99+

Proteína para Rácio Carb

0,10

0,05

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

2,00 mcg

47,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg

0,02 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg

0,03 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg

99+

0,36 mg

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,06 mg

99+

0,19 mg

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,07 mg

0,04 mg

99+

Vitamina B9 (Acido fólico)

8,00 mcg

38,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

41,00 mg

62,00 mg

Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg

0,30 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

11,00 mcg

2,60 mcg

Licopeno

0,00 mcg

1 828,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

47,00 mcg

89,00 mcg

Choline

7,60 mg

6,10 mg

Gordo

0,20 g

0,26 g

Minerais

Potássio

275,00 mg

182,00 mg

99+

Ferro

1,00 mg

0,25 mg

Sódio

1,00 mg

8,00 mg

Cálcio

33,00 mg

20,00 mg

Magnésio

13,00 mg

21,00 mg

Zinco

0,23 mg

0,08 mg

Fósforo

44,00 mg

10,00 mg

Manganês

0,19 mg

0,04 mg

99+

Cobre

0,11 mg

Selênio

0,60 mcg

0,10 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

35,00 mg

47,00 mg

6s Omega

53,00 mg

11,00 mg

99+

Esteróis

Teor de água

83,95 g

99+

88,00 g

Cinza

0,66 g

0,60 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

56,00 kcal

Não disponível

Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível

43,00 kcal

Calorias em congelado Form

Não disponível

39,28 kcal

Calorias em forma seca

308,00 kcal

258,00 kcal

Calorias em Canned Form

Não disponível

57,00 kcal

Calorias em alimentos

Calorias no suco

70,00 kcal

57,00 kcal

Calorias em Jam

165,00 kcal

260,00 kcal

Calorias em Pie

260,00 kcal

220,00 kcal

99+

Características

Tipo

Baga

Melão, Fruto de árvore

Estação

Verão

Todas as temporadas

Variedades

Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets

Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786

Sem sementes Variedade

Cor

Vermelho

Laranja, Amarelo

Dentro de Cor

Vermelho

Laranja

Forma

Redondo

Oval

Textura

Suculento

Carnudo

Gosto

Azedar, Tarte

Melado, Doce

Origem

Europa

México, América Central

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Úmido, Bem drenado

Rochoso, Arenoso, Bem drenado

O pH do solo

6-7

4.5-8

Condições climáticas

Frio

Caloroso, sem geadas

Fatos

Fatos sobre

A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
chá de groselha é substituto saudável para o café.

Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Yes

Cerveja

Yes

Spirits

Yes

Cocktails

Yes

Produção

Top Producer

Rússia