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Groselha vermelha e Mamão


Mamão e Groselha vermelha


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo  
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos  
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne  
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo  
Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição  
Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex  

Efeitos colaterais
Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
No  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
13,80 g  
34
10,82 g  
99+

Fibra
4,30 g  
13
1,70 g  
31

Açucar
7,37 g  
99+
7,82 g  
99+

Proteína
1,40 g  
16
0,50 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,10  
15
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
47,00 mcg  
15

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,36 mg  
40

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,06 mg  
99+
0,19 mg  
37

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
24
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg  
27
38,00 mcg  
5

Vitamina C (Ácido ascórbico)
41,00 mg  
20
62,00 mg  
11

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
27

Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
1 828,00 mcg  
4

Luteína + Zeaxantina
47,00 mcg  
25
89,00 mcg  
17

Choline
7,60 mg  
16
6,10 mg  
23

Gordo
0,20 g  
33
0,26 g  
30

Minerais
  
  

Potássio
275,00 mg  
22
182,00 mg  
99+

Ferro
1,00 mg  
13
0,25 mg  
40

Sódio
1,00 mg  
20
8,00 mg  
11

Cálcio
33,00 mg  
13
20,00 mg  
23

Magnésio
13,00 mg  
22
21,00 mg  
12

Zinco
0,23 mg  
12
0,08 mg  
25

Fósforo
44,00 mg  
7
10,00 mg  
37

Manganês
0,19 mg  
23
0,04 mg  
99+

Cobre
0,11 mg  
20
0,11 mg  
19

Selênio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
35,00 mg  
22
47,00 mg  
18

6s Omega
53,00 mg  
32
11,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
16,00 mg  
12

Teor de água
83,95 g  
99+
88,00 g  
23

Cinza
0,66 g  
18
0,60 g  
21

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
56,00 kcal  
28
43,00 kcal  
38

Calorias em fruta fresca sem casca
56,00 kcal  
27
43,00 kcal  
36

Calorias em congelado Form
56,00 kcal  
26
39,28 kcal  
39

Calorias em forma seca
308,00 kcal  
22
258,00 kcal  
40

Calorias em Canned Form
56,00 kcal  
30
57,00 kcal  
29

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal  
18
57,00 kcal  
25

Calorias em Jam
165,00 kcal  
31
260,00 kcal  
14

Calorias em Pie
260,00 kcal  
34
220,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga  
Melão, Fruto de árvore  

Estação
Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets  
Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Vermelho  
Laranja, Amarelo  

Dentro de Cor
Vermelho  
Laranja  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Suculento  
Carnudo  

Gosto
Azedar, Tarte  
Melado, Doce  

Origem
Europa  
México, América Central  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Úmido, Bem drenado  
Rochoso, Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
6-7  
4.5-8  

Condições climáticas
Frio  
Caloroso, sem geadas  

Fatos

Fatos sobre
  • A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
  • chá de groselha é substituto saudável para o café.
  
  • Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
  • Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
No  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Rússia  
Índia  

Outros países
Bélgica, França, Alemanha, Irlanda, Itália, Países Baixos, Polônia, Portugal, Escócia, Espanha, Suécia, Reino Unido  
Brasil, Indonésia, México, Nigéria  

Top do Importador
Alemanha  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Rússia  
México  

Nome científico

Nome botânico
Ribes rubrum  
Carica papaya  

Sinônimo
Ribes Rubrum  
Carica Mamão  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Saxifragales  
Brassicales  

Família
Grossulariaceae  
Caricaceae  

Gênero
Ribes  
Carica  

Espécies
R. rubrum  
C. papaya  

Grupo genérico
Saxifrage  
Mamão  

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