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Honeydew
Honeydew

Polpa de bolota
Polpa de bolota



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Honeydew
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Polpa de bolota

Honeydew e Polpa de bolota

Benefícios

Benefícios para a saúde

Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de doenças de pele
As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue

Benefícios gerais

Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras
Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Cólicas abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Urticária, Rouquidão, Coceira nos olhos, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Congestão nasal, Náusea, Erupção cutânea, Pieira
Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios

Efeitos colaterais

Reação alérgica
Diarréia, Vómitos

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

9,09 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

0,80 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

8,12 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,54 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,050,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

3,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,16 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,09 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

19,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

18,00 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,02 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,90 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

27,00 mcg135,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

7,60 mg8,50 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,14 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

228,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,17 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

18,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

6,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

10,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,09 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

11,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,03 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,02 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,70 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

33,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

26,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

12,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

89,82 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,41 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

36,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

36,00 kcal34,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

36,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

268,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

36,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

50,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

290,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

310,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Melão
Baga

Estação

Todas as temporadas
Inverno

Variedades

Verde Carne, Casca Amarelo e Orange Flesh
Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas

Sem sementes Variedade

Cor

Verde, Amarelo
Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado

Dentro de Cor

Luz verde
Amarelo

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Suculento
Fibroso

Gosto

Doce
Adocicado

Origem

França
América Central, América do Norte

Cresce sobre

-
Vines

Cultivo

Tipo de solo

Sandy loam, Bem drenado
Bem drenado

O pH do solo

6-6.55.8-6.8
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Caloroso
Frio, Ensolarado

Fatos

Fatos sobre

  • O peso médio de melão é de 6 libras.
  • 90% de um honeydew é a água.
  • Nos países do Oriente Médio, secos e sementes melada assadas são consumidos como lanches.
  • melada melões pode ser 15-22 mm de comprimento.
  • Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
  • Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
China

Outros países

Brasil, Egito, Índia, Iran, México, Marrocos, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America
Egito, Índia, Iran, Itália, México, Rússia, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America

Top do Importador

-
Costa Rica

Top Exportador

-
Estados Unidos da America

Nome científico

Nome botânico

Cucumis melo
Cucurbita Pepo

Sinônimo

Cucumis Melo Inodorus
Squash de inverno

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Dillenhidae
Dillenhidae

Ordem

Cucurbitales
Cucurbitales

Família

Cucurbitaceae
Cucurbitaceae

Gênero

Cucumis
Cucurbita

Espécies

C. melo
Pepo

Grupo genérico

Cabaça
-