Honeydew

Abóbora

Honeydew vs Abóbora

Honeydew

Abóbora

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de doenças de pele

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso

1.1.1 Benefícios gerais

Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras

Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Cólicas abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Urticária, Rouquidão, Coceira nos olhos, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Congestão nasal, Náusea, Erupção cutânea, Pieira

Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

Doenças renais e da vesícula biliar

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

9,09 g6,50 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,80 g0,50 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

8,12 g2,76 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,54 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,050,15

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

3,00 mcg426,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,11 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,16 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,09 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

19,00 mcg16,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

18,00 mg9,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,02 mg0,44 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,90 mcg1,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

27,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,14 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

228,00 mg340,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,17 mg0,80 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

18,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

6,00 mg21,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

10,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,09 mg0,32 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

11,00 mg44,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,03 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,02 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,70 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

33,00 mg82,22 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

26,00 mg49,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponível0,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

89,82 g94,20 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,41 g1,40 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível26,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

36,00 kcal30,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

36,00 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

268,00 kcalNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponível34,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

50,00 kcal46,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

290,00 kcal130,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

310,00 kcal244,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Melão

Baga

4.2 Estação

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Verde Carne, Casca Amarelo e Orange Flesh

Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde, Amarelo

Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco

4.6 Dentro de Cor

Luz verde

Amarelo cremoso

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Suculento

Fibroso

4.9 Gosto

Doce

Cremoso, Macio, Doce

4.10 Origem

França

México

4.11 Cresce sobre

Não disponível

Vines

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Sandy loam, Bem drenado

Argila loam, Sandy loam, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

6-6.55.5-7.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Caloroso

Morna para clima quente

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

O peso médio de melão é de 6 libras.
90% de um honeydew é a água.
Nos países do Oriente Médio, secos e sementes melada assadas são consumidos como lanches.
melada melões pode ser 15-22 mm de comprimento.