Abóbora

Branco da toranja

Abóbora e Branco da toranja

Abóbora

Branco da toranja

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso

Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado

1.1.1 Benefícios gerais

Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos

Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

1.2 Benefícios da pele

Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Regula o crescimento do cabelo

Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Tontura, Eczema, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Doenças renais e da vesícula biliar

Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

6,50 g8,41 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,50 g1,10 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

2,76 g7,31 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,00 g0,69 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,150,08

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

426,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,11 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,27 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg0,28 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

16,00 mcg10,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

9,00 mg33,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,44 mg0,13 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

1,10 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg10,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

0,00 mg7,70 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,10 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

340,00 mg148,00 mg

42 840

1.7.1 Ferro

0,80 mg0,06 mg

0.06 9

1.7.2 Sódio

1,00 mg0,00 mg

0 1556

1.7.3 Cálcio

21,00 mg12,00 mg

1 100

1.7.4 Magnésio

12,00 mg9,00 mg

0 92

1.7.5 Zinco

0,32 mg0,07 mg

0 2.7

1.7.6 Fósforo

44,00 mg8,00 mg

0 113

1.7.7 Manganês

0,13 mg0,01 mg

0 3.3

1.7.8 Cobre

0,00 mg0,05 mg

0 2

1.7.9 Selênio

0,00 mcg1,40 mcg

0 63.7

1.8 Ácidos graxos

1.8.1 Omega 3s

82,22 mg5,00 mg

0 318

1.8.2 6s Omega

49,00 mg19,00 mg

0 1689

1.9 Esteróis

1.9.1 Fitoesterol

0,00 mgNão disponível

0 87

1.10 Teor de água

94,20 g90,48 g

0 95.23

1.11 Cinza

1,40 g0,33 g

0 87.1

2 Calorias

2.1 Porção

100g

2.2 Calorias em frutas frescas com Peel

26,00 kcalNão disponível

15 299

2.3 Calorias em fruta fresca sem casca

30,00 kcal33,00 kcal

12 354

2.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

2.5 Calorias em forma seca

Não disponível117,93 kcal

32 747

2.6 Calorias em Canned Form

34,00 kcal37,00 kcal

17 443

2.7 Calorias em alimentos

2.7.1 Calorias no suco

46,00 kcal39,00 kcal

17 461

2.7.2 Calorias em Jam

130,00 kcal256,00 kcal

49 420

2.7.3 Calorias em Pie

244,00 kcal376,00 kcal

80 450

3 Características

3.1 Tipo

Baga

Cítrico, Fruto de árvore

3.2 Estação

Todas as temporadas

3.3 Variedades

Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor

Duncan, Marsh e Oro Blanco

3.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

3.5 Cor

Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco

Branco

3.6 Dentro de Cor

Amarelo cremoso

3.7 Forma

Redondo

3.8 Textura

Fibroso

Succulent

3.9 Gosto

Cremoso, Macio, Doce

Tarte

3.10 Origem

México

Barbados

3.11 Cresce sobre

Vines

Arvores

3.12 Cultivo

3.12.1 Tipo de solo

Argila loam, Sandy loam, Bem drenado

Greda, Bem drenado

3.12.2 O pH do solo

5.5-7.56-8

3.5 10

3.12.3 Condições climáticas

Morna para clima quente

Úmido, Caloroso

4 Fatos

4.1 Fatos sobre

A abóbora nome tem suas raízes na palavra grega "pepon", significando "melão grande".
A maior abóbora já crescido pesava 1.140 libras.

Fevereiro é conhecido como o mês nacional de toranja.
Ele é chamado como frutas estado do Texas.
Não há dispositivos mecânicos são usados ao escolher grapefruits, eles são sempre escolhidos a dedo.

4.2 Em Bebidas Alcoólicas

4.2.1 Vinho

✔ ✘

4.2.2 Cerveja

✔ ✘

4.2.3 Spirits

✔ ✘

4.2.4 Cocktails

✔ ✘

4.3 Produção

4.3.1 Top Producer

China