Jaca

Nespereiras

Jaca e Nespereiras

Jaca

Nespereiras

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos

1.1.1 Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum

As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Coagulação

Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

23,30 g12,14 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,50 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

19,08 gNão disponível

0 63.35

2.3 Proteína

1,72 g0,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,070,03

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

5,00 mcg76,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,06 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,92 mg0,18 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,24 mgNão disponível

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,33 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

24,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

13,80 mgNão disponível

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,34 mgNão disponível

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponívelNão disponível

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcgNão disponível

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

157,00 mcgNão disponível

0 834

2.4.13 Choline

Não disponívelNão disponível

0 14.2

2.5 Gordo

0,64 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

448,00 mg266,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,23 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

24,00 mg16,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

29,00 mg13,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,13 mg0,05 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

21,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,04 mg0,15 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,08 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selênio

Não disponível0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

158,00 mg13,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

30,00 mg77,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponível2,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

73,46 g86,73 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,94 g0,50 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível47,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

95,00 kcalNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

97,00 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

258,64 kcalNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

92,00 kcal67,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

70,00 kcalNão disponível

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

250,00 kcalNão disponível

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

200,00 kcalNão disponível

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore, Tropical

4.2 Estação

Outono, Monção, Verão

Inverno

4.3 Variedades

Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro

Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado

Laranja, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Amarelo

Laranja

4.7 Forma

Oval

4.8 Textura

Fibroso

Suculento

4.9 Gosto

Doce

Doce, Tarte

4.10 Origem

Índia

China

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado

Argila, Greda, Areia, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

6-7.55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Úmido, Caloroso

Morna para clima quente

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.

Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Índia