Jaca

Tamarindo

Jaca e Tamarindo

Jaca

Tamarindo

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon

Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles

1.1.1 Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum

Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor

1.2 Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

Previne a perda de cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Coagulação

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

23,30 g62,50 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,50 g5,10 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

19,08 g57,40 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,72 g2,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,070,04

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

5,00 mcg30,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,43 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,06 mg0,15 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,92 mg1,94 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,24 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,33 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

24,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

13,80 mg3,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,34 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível2,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

157,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Não disponível8,60 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,64 g0,60 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

448,00 mg628,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,23 mg2,80 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

2,00 mg28,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

24,00 mg74,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

29,00 mg92,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,13 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

21,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,04 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,08 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selênio

Não disponível1,30 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

158,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

30,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponível0,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

73,46 g82,00 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,94 g0,09 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponívelNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

95,00 kcal239,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

97,00 kcal187,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

258,64 kcal128,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

92,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

70,00 kcal28,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

250,00 kcal254,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

200,00 kcal239,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore, Tropical

Tropical

4.2 Estação

Outono, Monção, Verão

Primavera, Verão

4.3 Variedades

Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro

PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado

Castanho, Marrom avermelhado

4.6 Dentro de Cor

Amarelo

Castanho

4.7 Forma

Oval

Curvando Cilindro

4.8 Textura

Fibroso

Resistente

4.9 Gosto

Doce

Sour-Sweet

4.10 Origem

Índia

África

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado

Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

6-7.55.6-6.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Úmido, Caloroso

Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.