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Jaca
Jaca

Groselha preta
Groselha preta



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Jaca
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Groselha preta

Jaca vs Groselha preta Nutrição

1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
23,30 g15,40 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.3.1 Fibra
1,50 gNão disponível
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.4.2 Açucar
19,08 gNão disponível
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.5 Proteína
1,72 g1,40 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.5.2 Proteína para Rácio Carb
0,070,09
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.6 Vitaminas
1.6.1 Vitamina A (retinol)
5,00 mcg12,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.6.3 Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.6.5 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.6.7 Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg0,30 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.6.9 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,24 mg0,40 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.6.11 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,33 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.6.14 Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcgNão disponível
Gojiberry Nutrição
0 81
1.6.16 Vitamina C (Ácido ascórbico)
13,80 mg181,00 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.6.18 Vitamina E (Tocoferol)
0,34 mg1,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.7.1 Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponívelNão disponível
Laranja Nutrição
0 40.3
1.8.2 Licopeno
0,00 mcgNão disponível
Abacate Nutrição
0 5204
1.8.4 Luteína + Zeaxantina
157,00 mcgNão disponível
Abacaxi Nutrição
0 834
1.8.7 Choline
Não disponívelNão disponível
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.9 Gordo
0,64 g0,40 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.10 Minerais
1.10.1 Potássio
448,00 mg322,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.10.3 Ferro
0,23 mg1,54 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.10.5 Sódio
2,00 mg2,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.10.7 Cálcio
24,00 mg55,00 mg
Longan Nutrição
1 100
1.10.9 Magnésio
29,00 mg24,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
1.11.2 Zinco
0,13 mg0,27 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
2.3.1 Fósforo
21,00 mg59,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
2.4.2 Manganês
0,04 mg0,26 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
2.5.2 Cobre
0,08 mg0,09 mg
Maçã Nutrição
0 2
3.3.1 Selênio
Não disponívelNão disponível
Maçã Nutrição
0 63.7
3.5 Ácidos graxos
3.5.1 Omega 3s
158,00 mg72,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
3.7.2 6s Omega
30,00 mg107,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
3.9 Esteróis
3.9.1 Fitoesterol
Não disponívelNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
3.11 Teor de água
73,46 g81,96 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
3.13 Cinza
0,94 g0,86 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1