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Jujuba
Jujuba

Longan
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Longan

Jujuba vs Longan

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Melhora a força muscular, A saúde do fígado, Mantém o equilíbrio hormonal, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento da histeria
Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis

Benefícios da pele

Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo
-

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira nos olhos, Coceira do nariz, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Pieira
Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca

Efeitos colaterais

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Dor de cabeça intensa
Irritação da boca, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
Como um lanche no final da tarde

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

20,23 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,00 g1,10 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

19,00 g16,50 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,20 g1,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,060,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

2,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,50 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg1,00 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

-0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

3,00 mcg0,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

69,00 mg28,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,50 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,90 mcg1,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

--
0 834
👆🏻

Choline

10,00 mg2,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,20 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

250,00 mg266,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,48 mg0,13 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

3,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

21,00 mg1,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

10,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,05 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

23,00 mg12,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,08 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,00 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,50 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

0,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

15,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

77,86 g78,00 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,51 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

79,00 kcal83,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

79,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

79,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

287,00 kcal283,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

79,00 kcal60,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

79,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

250,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

350,00 kcal109,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore
Fruto de árvore, Tropical

Estação

Outono, Verão
Meados ao fim do verão

Variedades

Mel Jar, Cana de açúcar, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Dente de tigre, Delight inverno e Lang
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew

Sem sementes Variedade

Cor

Verde, Vermelho, Amarelo
Marrom Rusty

Dentro de Cor

Branco
Marrom amarelado

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Crocante
Carnudo

Gosto

Doce
Adocicado

Origem

Síria
México

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Arenoso, Bem drenado
Bem drenado

O pH do solo

5.5-6.55-7
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Morna para clima quente
Ensolarado, Caloroso, sem geadas

Fatos

Fatos sobre

  • Pigmento extraído de jujuba indiano é usado para tingimento da seda na Birmânia.
  • Jujuba fresco é conhecido como maçã Chinese & forma seca é chamado como data chinês.
  • Sementes Longan pode ser utilizada para absorver o veneno após a picada de cobra e eles também ajudam a parar a hemorragia.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
Tailândia

Outros países

Bangladesh, Índia, Iran, Coréia, Líbano, Paquistão
Austrália, Combodia, Taiwan, Estados Unidos da America, Vietnã

Top do Importador

Estados Unidos da America
China

Top Exportador

China
Tailândia

Nome científico

Nome botânico

Ziziphus zizyphus
Dimocarpus longan

Sinônimo

Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania
Olho do dragão

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Viridiplantae

Divisão

Magnoliophyta
Tracheophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Rosidae

Ordem

Rosales
Sapindales

Família

Rhamnaceae
Sapindaceae

Gênero

Ziziphus
Dimocarpus

Espécies

Z. zizyphus
D. longan

Grupo genérico

-
-