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Jujuba vs Tomate


Tomate vs Jujuba


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Melhora a força muscular, A saúde do fígado, Mantém o equilíbrio hormonal, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento da histeria  
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Propriedades de perda de peso  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum  
Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Amaciando máscara  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira nos olhos, Coceira do nariz, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Pieira  
Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Dor de cabeça intensa  
Azia  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
-  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
20,23 g  
12
3,90 g  
99+

Fibra
1,00 g  
38
1,20 g  
36

Açucar
19,00 g  
6
2,60 g  
99+

Proteína
1,20 g  
19
0,90 g  
30

Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,23  
5

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
42,00 mcg  
16

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,59 mg  
27

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
19
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg  
32
15,00 mcg  
20

Vitamina C (Ácido ascórbico)
69,00 mg  
9
14,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg  
22
0,54 mg  
21

Vitamina K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
7,90 mcg  
9

Licopeno
0,00 mcg  
9
2 573,00 mcg  
3

Luteína + Zeaxantina
-  
123,00 mcg  
12

Choline
10,00 mg  
8
6,70 mg  
20

Gordo
0,20 g  
33
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
250,00 mg  
27
237,00 mg  
28

Ferro
0,48 mg  
26
0,27 mg  
38

Sódio
3,00 mg  
17
5,00 mg  
15

Cálcio
21,00 mg  
22
10,00 mg  
35

Magnésio
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24

Zinco
0,05 mg  
28
0,17 mg  
16

Fósforo
23,00 mg  
22
24,00 mg  
21

Manganês
0,08 mg  
38
0,11 mg  
33

Cobre
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
38

Selênio
0,50 mcg  
11
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
3,00 mg  
39

6s Omega
0,00 mg  
99+
80,00 mg  
24

Esteróis
  
  

Fitoesterol
15,00 mg  
13
7,00 mg  
22

Teor de água
77,86 g  
99+
94,52 g  
2

Cinza
0,51 g  
26
0,50 g  
27

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
79,00 kcal  
14
18,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
79,00 kcal  
14
18,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
79,00 kcal  
13
16,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
287,00 kcal  
27
258,00 kcal  
40

Calorias em Canned Form
79,00 kcal  
18
17,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
79,00 kcal  
14
17,00 kcal  
99+

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
110,00 kcal  
37

Calorias em Pie
350,00 kcal  
11
150,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Baga, Fruto legume  

Estação
Outono, Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Mel Jar, Cana de açúcar, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Dente de tigre, Delight inverno e Lang  
Melhor menino, da menina precoce, bife, Beefmaster, Rosa Brandywine, Rosa Cáspio, Thai Pinks, abacaxi havaiano, Pequeno-Almoço de Kellogg, Cherokee roxo, preto etíope e Paul Robeson  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Verde, Vermelho, Amarelo  
Verde, Laranja, Rosa, Preto arroxeado, Vermelho, Branco, Amarelo  

Dentro de Cor
Branco  
Vermelho  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Crocante  
Suculento  

Gosto
Doce  
Azedar, Doce  

Origem
Síria  
América Central, América do Sul  

Cresce sobre
Arvores  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado  
Greda, Sandy loam  

O pH do solo
5.5-6.5  
6-6.8  

Condições climáticas
Morna para clima quente  
Ensolarado, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Pigmento extraído de jujuba indiano é usado para tingimento da seda na Birmânia.
  • Jujuba fresco é conhecido como maçã Chinese & forma seca é chamado como data chinês.
  
  • De acordo com Guinness Book of Records, mais pesado tomate pesava 3,51 kg.
  • Em Buñol, as pessoas celebram o festival Tomatina, onde cerca de 1,5 lakh tomates são usados.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
China  

Outros países
Bangladesh, Índia, Iran, Coréia, Líbano, Paquistão  
Brasil, Egito, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Nigéria  

Top Exportador
China  
Países Baixos  

Nome científico

Nome botânico
Ziziphus zizyphus  
Solanum lycopersicum  

Sinônimo
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania  
Lycopersicon esculentum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordem
Rosales  
Solanales  

Família
Rhamnaceae  
Solanaceae  

Gênero
Ziziphus  
Solanum  

Espécies
Z. zizyphus  
S. lycopersicum  

Grupo genérico
-  
Erva-moura  

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