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Morango

Laranja vs Morango Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
11,75 g7,68 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.3 Fibra
2,40 g2,00 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.6 Açucar
9,35 g4,89 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.3 Proteína
0,94 g0,67 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.5.2 Proteína para Rácio Carb
0,080,09
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.6 Vitaminas
1.6.1 Vitamina A (retinol)
11,00 mcg1,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.6.4 Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg0,02 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.6.6 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg0,02 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.6.9 Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg0,39 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.6.12 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,25 mg0,13 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.7.3 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.9.1 Vitamina B9 (Acido fólico)
30,00 mcg24,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.10.1 Vitamina C (Ácido ascórbico)
53,20 mg58,80 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
2.2.1 Vitamina E (Tocoferol)
0,18 mg0,29 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
2.4.1 Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg2,20 mcg
Maçã
0 40.3
2.5.1 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
2.7.2 Luteína + Zeaxantina
129,00 mcg26,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
2.7.5 Choline
8,40 mg5,70 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
3.13 Gordo
0,12 g0,30 g
Physalis Nutrição
0 33.49
6.12 Minerais
6.12.1 Potássio
181,00 mg153,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
6.12.2 Ferro
0,10 mg0,41 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
6.12.3 Sódio
0,00 mg1,00 mg
Maçã
0 1556
6.12.4 Cálcio
40,00 mg16,00 mg
Longan Nutrição
1 100
6.12.5 Magnésio
10,00 mg13,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
6.12.6 Zinco
0,07 mg0,14 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
6.12.7 Fósforo
14,00 mg24,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
6.12.8 Manganês
0,03 mg0,39 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
6.12.9 Cobre
0,05 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 2
6.12.10 Selênio
0,50 mcg0,40 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
6.13 Ácidos graxos
6.13.1 Omega 3s
7,00 mg65,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
6.13.2 6s Omega
18,00 mg90,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
6.14 Esteróis
6.14.1 Fitoesterol
Não disponível12,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
6.15 Teor de água
86,75 g90,95 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
6.16 Cinza
0,44 g0,40 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1