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Lichia vs Cereja doce


Cereja doce vs Lichia


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes  
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da doença de Alzheimer  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Tratamento de dor de garganta  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados  
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso  
Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
16,53 g  
19
16,00 g  
20

Fibra
1,30 g  
35
2,10 g  
27

Açucar
15,23 g  
12
12,80 g  
18

Proteína
0,83 g  
35
1,10 g  
21

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,03 mg  
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
24
0,15 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
35

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
37

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg  
21
4,00 mcg  
31

Vitamina C (Ácido ascórbico)
71,50 mg  
7
7,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
2,10 mcg  
28

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
85,00 mcg  
18

Choline
7,10 mg  
18
6,10 mg  
23

Gordo
0,44 g  
20
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
171,00 mg  
99+
222,00 mg  
33

Ferro
0,13 mg  
99+
0,36 mg  
31

Sódio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Cálcio
5,00 mg  
99+
13,00 mg  
29

Magnésio
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24

Zinco
0,07 mg  
26
0,07 mg  
26

Fósforo
31,00 mg  
16
21,00 mg  
24

Manganês
0,06 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Cobre
0,15 mg  
11
0,06 mg  
37

Selênio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
26,00 mg  
25

6s Omega
67,00 mg  
27
27,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
8,00 mg  
20
12,00 mg  
16

Teor de água
81,76 g  
99+
82,25 g  
99+

Cinza
0,44 g  
31
0,48 g  
29

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
66,00 kcal  
23
63,00 kcal  
24

Calorias em fruta fresca sem casca
66,00 kcal  
22
50,00 kcal  
31

Calorias em congelado Form
77,73 kcal  
14
66,00 kcal  
20

Calorias em forma seca
277,00 kcal  
29
350,00 kcal  
13

Calorias em Canned Form
91,00 kcal  
13
67,00 kcal  
24

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
83,00 kcal  
12

Calorias em Jam
260,00 kcal  
14
145,00 kcal  
34

Calorias em Pie
280,00 kcal  
30
410,00 kcal  
3

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Fruto de árvore  

Estação
Primavera, Verão  
Verão  

Variedades
Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala  
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Ouro Branco, Sinfonia, Ouro preto, Sunburst, Lapins, Skeena e Sweetheart  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Vermelho brilhante, Pink red  
Vermelho  

Dentro de Cor
Branco-acinzentado  
Vermelho  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Crocante  

Gosto
Crocante, Suculento, Doce  
Doce  

Origem
China, Indonésia, Filipinas, Vietnã  
Europa, Ásia Ocidental  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Aluvial, Greda, Bem drenado  
Arenoso  

O pH do solo
5.5-6.5  
5.5-8  

Condições climáticas
Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
  • Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
  • Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.
  
  • A cereja da palavra é derivada da cidade turca de Cerasus.
  • Em Oliver, British Columbia, uma torta de 39,683 libras foi cozido, que detém o recorde de maior torta de cereja.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Turkey  

Outros países
Austrália, Índia, África do Sul, Tailândia, Estados Unidos da America  
Áustria, Chile, China, França, Alemanha, Grécia, Iran, Itália, Polônia, Romênia, Rússia, Sérvia, Espanha, Síria, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão  

Top do Importador
Hong Kong  
Rússia  

Top Exportador
China  
Polônia  

Nome científico

Nome botânico
Litchi chinensis  
Prunus avium  

Sinônimo
Nephelium litchi  
Prunus avium  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Sapindales  
Rosales  

Família
Sapindaceae  
Rosaceae  

Gênero
Litchi  
Prunus  

Espécies
L. chinensis  
P. avium  

Grupo genérico
Soapberry  
Rosa  

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