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Lichia
Lichia

Cereja preta
Cereja preta



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Lichia
X
Cereja preta

Lichia vs Cereja preta Nutrição

1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
16,53 g7,50 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.1 Fibra
1,30 gNão disponível
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.7.1 Açucar
15,23 gNão disponível
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.8 Proteína
0,83 g0,40 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.8.1 Proteína para Rácio Carb
0,050,05
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.9 Vitaminas
1.9.1 Vitamina A (retinol)
0,00 mcg225,60 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.9.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mgNão disponível
Maçã Nutrição
0 0.428
1.9.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.9.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg0,40 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.9.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg0,30 mg
Maçã
0 1.4
1.9.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mgNão disponível
Maçã Nutrição
0 0.4
1.9.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcgNão disponível
Gojiberry Nutrição
0 81
1.9.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
71,50 mgNão disponível
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.9.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mgNão disponível
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.9.10 Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcgNão disponível
Laranja Nutrição
0 40.3
1.9.11 Licopeno
0,00 mcgNão disponível
Abacate Nutrição
0 5204
1.9.12 Luteína + Zeaxantina
0,00 mcgNão disponível
Abacaxi Nutrição
0 834
1.9.13 Choline
7,10 mgNão disponível
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.6 Gordo
0,44 g0,20 g
Physalis Nutrição
0 33.49
2.3 Minerais
2.3.1 Potássio
171,00 mg143,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
2.3.4 Ferro
0,13 mg0,20 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
2.4.2 Sódio
1,00 mg6,90 mg
Laranja Nutrição
0 1556
2.5.1 Cálcio
5,00 mg11,80 mg
Longan Nutrição
1 100
2.6.3 Magnésio
10,00 mg17,60 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
2.7.2 Zinco
0,07 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
2.2.1 Fósforo
31,00 mg10,80 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
2.2.5 Manganês
0,06 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
2.2.8 Cobre
0,15 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 2
2.2.12 Selênio
0,60 mcg0,60 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
2.4 Ácidos graxos
2.4.1 Omega 3s
65,00 mg26,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
2.4.7 6s Omega
67,00 mg27,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
2.6 Esteróis
2.6.1 Fitoesterol
Não disponível12,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
2.7 Teor de água
81,76 g82,20 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
1.3 Cinza
0,44 g0,50 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1