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Lima vs Airela Nutrição
f
Lima
Airela
Airela vs Lima Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
10,50 g
99+
12,20 g
39
Fibra
2,80 g
22
4,60 g
12
Açucar
1,70 g
99+
4,04 g
99+
Proteína
0,70 g
99+
0,39 g
99+
Proteína para Rácio Carb
0,07
20
0,03
25
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg
33
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
38
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,22 mg
27
0,30 mg
14
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
39
0,06 mg
30
Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg
27
1,00 mcg
34
Vitamina C (Ácido ascórbico)
29,10 mg
30
13,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,22 mg
28
1,20 mg
7
Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg
31
5,10 mcg
14
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
91,00 mcg
14
Choline
5,10 mg
24
5,50 mg
23
Gordo
0,20 g
33
0,13 g
40
Minerais
Potássio
102,00 mg
99+
85,00 mg
99+
Ferro
0,60 mg
21
0,25 mg
40
Sódio
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Cálcio
33,00 mg
13
8,00 mg
37
Magnésio
6,00 mg
29
6,00 mg
29
Zinco
0,11 mg
22
0,10 mg
23
Fósforo
18,00 mg
27
13,00 mg
33
Manganês
0,01 mg
99+
0,36 mg
11
Cobre
0,07 mg
35
0,06 mg
36
Selênio
0,40 mcg
13
0,10 mcg
16
Ácidos graxos
Omega 3s
19,00 mg
25
22,00 mg
24
6s Omega
36,00 mg
40
33,00 mg
99+
Esteróis
Teor de água
88,26 g
17
87,13 g
25
Cinza
0,30 g
38
0,20 g
99+
Calorias >>
<< Benefícios
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