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Maçã

Limão vs Maçã Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
9,30 g13,81 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.1 Fibra
2,80 g2,40 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.2 Açucar
2,50 g10,00 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.3 Proteína
1,10 g0,30 g
Abacate
0.3 14.07
1.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,120,02
Laranja
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (retinol)
3,00 mcg3,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg0,00 mg
Abacate
0 0.428
1.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg0,00 mg
Abacate
0 1.3
1.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg0,10 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,19 mg0,10 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg0,00 mg
Laranja
0 0.4
1.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
11,00 mcg3,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
53,00 mg4,60 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg0,20 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg2,20 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.4.11 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
1.4.12 Luteína + Zeaxantina
11,00 mcg29,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.4.13 Choline
5,10 mg3,40 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.5 Gordo
0,30 g0,20 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.8 Minerais
1.8.1 Potássio
138,00 mg107,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.8.2 Ferro
0,60 mg0,10 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.8.3 Sódio
2,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.8.4 Cálcio
26,00 mg6,00 mg
Longan Nutrição
1 100
1.8.5 Magnésio
8,00 mg5,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
1.8.6 Zinco
0,06 mg0,00 mg
Abacate
0 2.7
1.8.7 Fósforo
16,00 mg11,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
1.8.8 Manganês
0,03 mg0,00 mg
Abacate
0 3.3
1.8.9 Cobre
0,04 mg0,00 mg
Abacate
0 2
1.8.10 Selênio
0,40 mcg0,00 mcg
Abacate
0 63.7
1.9 Ácidos graxos
1.9.1 Omega 3s
26,00 mg9,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
1.9.2 6s Omega
63,00 mg43,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
1.10 Esteróis
1.10.1 Fitoesterol
Não disponível12,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
1.11 Teor de água
88,98 g85,60 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
1.12 Cinza
0,30 g0,20 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1