Longan

Uva

Longan e Uva

Longan

Uva

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon

Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, O tratamento da doença de Alzheimer

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis

Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da enxaqueca

1.2 Benefícios da pele

Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Não disponível

Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca

Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Irritação da boca, Ganho de peso

Reação alérgica, Erupção cutânea, Pode retardar o processo de coagulação do sangue

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

15,00 g18,10 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,10 g0,90 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

Não disponível15,48 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,30 g0,72 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,090,04

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

0,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,50 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,00 mg0,19 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg0,05 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,00 mg0,09 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

0,00 mcg2,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

28,00 mg3,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

Não disponível0,19 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível14,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

Não disponível0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

Não disponível72,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Não disponível5,60 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,40 g0,16 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

266,00 mg191,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,13 mg0,36 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

0,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

1,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

10,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,05 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

12,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

Não disponível0,07 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,10 mg0,13 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg11,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

0,00 mg37,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponível4,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

78,00 g80,50 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,50 g0,50 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

83,00 kcal69,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponível104,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponível250,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponível76,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

50,00 kcal61,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

Não disponível260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

109,00 kcal283,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore, Tropical

Baga

4.2 Estação

Meados ao fim do verão

Outono, Verão

4.3 Variedades

Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew

Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Marrom Rusty

Verde, Vermelho

4.6 Dentro de Cor

Marrom amarelado

Luz verde

4.7 Forma

Redondo

Oval

4.8 Textura

Carnudo

Suculento

4.9 Gosto

Adocicado

Agridoce

4.10 Origem

México

Ásia Ocidental, A Europa Central

4.11 Cresce sobre

Arvores

Vines

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Bem drenado

Argila loam, Sandy loam

4.12.2 O pH do solo

5-75.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Ensolarado, Caloroso, sem geadas

Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Sementes Longan pode ser utilizada para absorver o veneno após a picada de cobra e eles também ajudam a parar a hemorragia.

Existem mais de 8.000 variedades de uva em todo o mundo.
Eles estão disponíveis em 7 cores diferentes: vermelho, verde, branco, preto, roxo, azul e dourada.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Tailândia