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Longan
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Abóbora
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Longan
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Abóbora

Longan vs Abóbora Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
15,00 g6,50 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.2 Fibra
1,10 g0,50 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.3.2 Açucar
Não disponível2,76 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.5 Proteína
1,30 g1,00 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.5.1 Proteína para Rácio Carb
0,090,15
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.7 Vitaminas
1.7.1 Vitamina A (retinol)
0,00 mcg426,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
2.2.1 Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
2.3.1 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg0,11 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
2.3.2 Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg0,60 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
2.4.1 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg0,30 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
2.5.1 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg0,06 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
2.6.1 Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg16,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
2.7.2 Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg9,00 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
2.7.4 Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível0,44 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
2.7.6 Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível1,10 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
3.4.1 Licopeno
Não disponível0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
4.3.3 Luteína + Zeaxantina
Não disponível0,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
6.11.1 Choline
Não disponível0,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
6.12 Gordo
0,40 g0,10 g
Physalis Nutrição
0 33.49
6.13 Minerais
6.13.1 Potássio
266,00 mg340,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
6.13.2 Ferro
0,13 mg0,80 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
6.13.3 Sódio
0,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
6.13.4 Cálcio
1,00 mg21,00 mg
Maçã
1 100
6.13.5 Magnésio
10,00 mg12,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
6.13.6 Zinco
0,05 mg0,32 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
6.13.7 Fósforo
12,00 mg44,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
6.13.8 Manganês
Não disponível0,13 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
6.13.9 Cobre
0,10 mg0,00 mg
Maçã Nutrição
0 2
6.13.10 Selênio
0,60 mcg0,00 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
6.14 Ácidos graxos
6.14.1 Omega 3s
0,00 mg82,22 mg
Melancia Nutrição
0 318
6.14.2 6s Omega
0,00 mg49,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
6.15 Esteróis
6.15.1 Fitoesterol
Não disponível0,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
6.16 Teor de água
78,00 g94,20 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
6.17 Cinza
0,50 g1,40 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1