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Maçã vs Airela


Airela vs Maçã


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Suporta a função saudável do fígado, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Neutraliza síndrome do intestino irritável, Ajuda a prevenir a catarata, Previne a constipação, Impede pedras na vesícula, Impede a pressão arterial elevada, Ajuda a prevenir a doença de Parkinson, Reduz o risco de asma, O tratamento da doença de Alzheimer   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Clareia dentes   
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, Tratamento de olhos inchados   
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da boca, língua ou lábios   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Pode ser constituído por sementes venenosas   
Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Dor de estômago, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir   
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
13,81 g   
33
12,20 g   
39

Fibra
2,40 g   
24
4,60 g   
12

Açucar
10,00 g   
20
4,04 g   
99+

Proteína
0,30 g   
99+
0,39 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,02   
26
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
30

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg   
32
1,00 mcg   
34

Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,60 mg   
99+
13,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
1,20 mg   
7

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
5,10 mcg   
14

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
29,00 mcg   
25
91,00 mcg   
14

Choline
3,40 mg   
28
5,50 mg   
23

Gordo
0,20 g   
33
0,13 g   
40

Minerais
  
  

Potássio
107,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Ferro
0,10 mg   
99+
0,25 mg   
40

Sódio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Cálcio
6,00 mg   
39
8,00 mg   
37

Magnésio
5,00 mg   
30
6,00 mg   
29

Zinco
0,00 mg   
30
0,10 mg   
23

Fósforo
11,00 mg   
35
13,00 mg   
33

Manganês
0,00 mg   
99+
0,36 mg   
11

Cobre
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
36

Selênio
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
9,00 mg   
30
22,00 mg   
24

6s Omega
43,00 mg   
37
33,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg   
7
Não disponível   

Teor de água
85,60 g   
36
87,13 g   
25

Cinza
0,20 g   
99+
0,20 g   
99+

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
52,00 kcal   
22
46,00 kcal   
27

Calorias em fruta fresca sem casca
48,00 kcal   
15
Não disponível   

Calorias em congelado Form
48,00 kcal   
17
42,00 kcal   
21

Calorias em forma seca
243,00 kcal   
32
308,00 kcal   
16

Calorias em Canned Form
67,00 kcal   
16
151,00 kcal   
2

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
47,00 kcal   
31
54,00 kcal   
26

Calorias em Jam
200,00 kcal   
26
150,00 kcal   
33

Calorias em Pie
265,00 kcal   
31
164,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Baga   

Estação
Todas as temporadas   
Outono   

Variedades
Vermelha Deliciosa, Dourado Deliciosa, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Preto, Sampion, Rosa Senhora, Cameo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Amarelo transparente e Bramley   
Cedo Preto, Howes, Ben Lear e Stevens   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Verde, Vermelho, Amarelo   
Vermelho   

Dentro de Cor
Branco   
Branco   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Crocante   
Suculento   

Gosto
Doce, Agridoce   
Amargo, Tarte   

Origem
Ásia Central, Middle East Asia   
América do Norte   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda   
Argila, Arenoso, Bem drenado   

O pH do solo
6-7   
4.5-5   

Condições climáticas
Frio   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Maçãs pode ser tão pequeno como uma ervilha e tão grande como uma abóbora.
  • Há mais de 8000 variedades de maçãs.
  • A vida de uma árvore maçã pode ter mais de 100 anos.
    •   
  • Os europeus pensou que a flor de cranberry parecia a cabeça de um guindaste do sandhill, daí o nome airela.
  • Eles também são conhecidos como bagas de rejeição como eles saltam quando madura.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Estados Unidos da America   

Outros países
Chile, França, Índia, Iran, Itália, Polônia, Rússia, Turkey, Estados Unidos da America   
Azerbaijão, Belarus, Bulgária, Canadá, Letônia, Macedónia, NA, Romênia, Tunísia, Ucrânia   

Top do Importador
Rússia   
Europa   

Top Exportador
China   
Estados Unidos da America   

Nome científico

Nome botânico
Malus Domestica   
Vaccinium Macrocarpon   

Sinônimo
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus   
Oxycoccus macrocarpus   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Rosales   
Ericales   

Família
Rosaceae   
Ericaceae   

Gênero
Malus   
Vaccinium   

Espécies
M. domestica   
Vaccinium Macrocarpon   

Grupo genérico
Rosa   
Charneca   

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