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Airela e Manga


Manga e Airela


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras   
Prevenção do câncer, Curas fadiga, Cuidado do coração, Impede cursos   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos   
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de cravos, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, O tratamento da caspa   
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da boca, língua ou lábios   
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Dor de estômago, Vómitos   
Aumento no nível de açúcar no sangue, Diarréia, Ganho de peso   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   
Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
12,20 g   
39
15,00 g   
27

Fibra
4,60 g   
12
1,60 g   
30

Açucar
4,04 g   
99+
13,70 g   
9

Proteína
0,39 g   
99+
0,80 g   
37

Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
54,00 mcg   
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,70 mg   
18

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg   
14
0,20 mg   
32

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
30
0,12 mg   
11

Vitamina B9 (Acido fólico)
1,00 mcg   
34
43,00 mcg   
4

Vitamina C (Ácido ascórbico)
13,30 mg   
99+
36,40 mg   
22

Vitamina E (Tocoferol)
1,20 mg   
7
0,90 mg   
10

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
4,20 mcg   
17

Licopeno
0,00 mcg   
9
3,00 mcg   
8

Luteína + Zeaxantina
91,00 mcg   
14
23,00 mcg   
28

Choline
5,50 mg   
23
7,60 mg   
13

Gordo
0,13 g   
40
0,38 g   
23

Minerais
  
  

Potássio
85,00 mg   
99+
168,00 mg   
99+

Ferro
0,25 mg   
40
0,16 mg   
99+

Sódio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Cálcio
8,00 mg   
37
11,00 mg   
32

Magnésio
6,00 mg   
29
10,00 mg   
25

Zinco
0,10 mg   
23
0,09 mg   
24

Fósforo
13,00 mg   
33
14,00 mg   
32

Manganês
0,36 mg   
11
0,06 mg   
39

Cobre
0,06 mg   
36
0,11 mg   
18

Selênio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
51,00 mg   
14

6s Omega
33,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Teor de água
87,13 g   
25
83,46 g   
99+

Cinza
0,20 g   
99+
0,36 g   
35

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
46,00 kcal   
27
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
60,00 kcal   
11

Calorias em congelado Form
42,00 kcal   
21
60,00 kcal   
12

Calorias em forma seca
308,00 kcal   
16
314,00 kcal   
15

Calorias em Canned Form
151,00 kcal   
2
75,00 kcal   
13

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
54,00 kcal   
26
50,00 kcal   
30

Calorias em Jam
150,00 kcal   
33
250,00 kcal   
19

Calorias em Pie
164,00 kcal   
99+
120,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Baga   
Fruto de árvore   

Estação
Outono   
Primavera, Verão   

Variedades
Cedo Preto, Howes, Ben Lear e Stevens   
Alphonso, Valencia Orgulho, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame francique, Kesar e Keitt   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Vermelho   
Laranja, Vermelho, Amarelo   

Dentro de Cor
Branco   
Amarelo   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Suculento   
Carnudo   

Gosto
Amargo, Tarte   
Doce   

Origem
América do Norte   
sul da Ásia   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Arenoso, Bem drenado   
Argila, Greda, Areia   

O pH do solo
4.5-5   
4.5-7   

Condições climáticas
Caloroso   
Úmido, Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Os europeus pensou que a flor de cranberry parecia a cabeça de um guindaste do sandhill, daí o nome airela.
  • Eles também são conhecidos como bagas de rejeição como eles saltam quando madura.
  
  • Uma árvore pode dar frutos, mesmo após a idade de 300 anos.
  • Altura da árvore pode ser tão elevada quanto 100 pés.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America   
Índia   

Outros países
Azerbaijão, Belarus, Bulgária, Canadá, Letônia, Macedónia, NA, Romênia, Tunísia, Ucrânia   
Bangladesh, Brasil, China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia   

Top do Importador
Europa   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Estados Unidos da America   
México   

Nome científico

Nome botânico
Vaccinium Macrocarpon   
Mangifera Indica   

Sinônimo
Oxycoccus macrocarpus   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordem
Ericales   
Sapindales   

Família
Ericaceae   
Anacardiaceae   

Gênero
Vaccinium   
Mangifera   

Espécies
Vaccinium Macrocarpon   
M. indica   

Grupo genérico
Charneca   
Caju   

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