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Ad
Maçã vs Boysenberry Nutrição
f
Maçã
Boysenberry
Boysenberry vs Maçã Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
13,81 g
33
12,20 g
39
Fibra
2,40 g
24
5,30 g
9
Açucar
10,00 g
20
6,90 g
99+
Proteína
0,30 g
99+
1,10 g
21
Proteína para Rácio Carb
0,02
26
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
32
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,05 mg
19
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg
99+
0,04 mg
25
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
0,77 mg
14
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg
99+
0,25 mg
21
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,06 mg
31
Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg
32
63,00 mcg
2
Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,60 mg
99+
3,10 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg
29
0,87 mg
12
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
7,80 mcg
10
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
29,00 mcg
25
118,00 mcg
12
Choline
3,40 mg
28
10,20 mg
6
Gordo
0,20 g
33
0,26 g
30
Minerais
Potássio
107,00 mg
99+
139,00 mg
99+
Ferro
0,10 mg
99+
0,85 mg
15
Sódio
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Cálcio
6,00 mg
39
27,00 mg
16
Magnésio
5,00 mg
30
16,00 mg
18
Zinco
0,00 mg
30
0,22 mg
13
Fósforo
11,00 mg
35
27,00 mg
19
Manganês
0,00 mg
99+
0,55 mg
7
Cobre
0,00 mg
99+
0,08 mg
29
Selênio
0,00 mcg
17
0,20 mcg
15
Ácidos graxos
Omega 3s
9,00 mg
30
50,00 mg
15
6s Omega
43,00 mg
37
98,00 mg
19
Esteróis
Fitoesterol
12,00 mg
7
Não disponível
Teor de água
85,60 g
36
85,90 g
34
Cinza
0,20 g
99+
0,54 g
22
Calorias >>
<< Benefícios
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Maçã e Abacaxi
Maçã e Limão
Maçã e Amora preta
Frutas baixa caloria
Laranja Frutas
Manga Frutas
Mamão Frutas
Tomate Frutas
Abacaxi Frutas
Amora preta Frutas
Frutas baixa caloria
Limão
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Melancia
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Amoreira
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
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Boysenberry e Manga
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Boysenberry e Mamão
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Boysenberry e Tomate
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
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Nome ci...
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