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Mamão vs Groselha preta


Groselha preta vs Mamão


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide   
Tratamento da artrite, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado, Alívio da dor muscular, O tratamento da doença de Alzheimer   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa   
Atua como hidratante, Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex   
Dores abdominais, Asma, Conjuntivite, Eczema, Coceira, Pólipos nasais, Coriza, Erupção cutânea, Inchaço   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Diarréia, Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
No   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
10,82 g   
99+
15,40 g   
24

Fibra
1,70 g   
29
Não disponível   

Açucar
7,82 g   
39
Não disponível   

Proteína
0,50 g   
99+
1,40 g   
16

Proteína para Rácio Carb
0,05   
22
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
47,00 mcg   
13
12,00 mcg   
25

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
36
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg   
40
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,19 mg   
33
0,40 mg   
7

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
26

Vitamina B9 (Acido fólico)
38,00 mcg   
5
Não disponível   

Vitamina C (Ácido ascórbico)
62,00 mg   
11
181,00 mg   
2

Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg   
23
1,00 mg   
9

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
Não disponível   

Licopeno
1 828,00 mcg   
4
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
89,00 mcg   
15
Não disponível   

Choline
6,10 mg   
19
Não disponível   

Gordo
0,26 g   
30
0,40 g   
21

Minerais
  
  

Potássio
182,00 mg   
99+
322,00 mg   
15

Ferro
0,25 mg   
40
1,54 mg   
9

Sódio
8,00 mg   
11
2,00 mg   
18

Cálcio
20,00 mg   
22
55,00 mg   
4

Magnésio
21,00 mg   
12
24,00 mg   
10

Zinco
0,08 mg   
25
0,27 mg   
11

Fósforo
10,00 mg   
37
59,00 mg   
5

Manganês
0,04 mg   
99+
0,26 mg   
18

Cobre
0,11 mg   
19
0,09 mg   
25

Selênio
0,10 mcg   
16
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
72,00 mg   
11

6s Omega
11,00 mg   
99+
107,00 mg   
18

Esteróis
  
  

Teor de água
88,00 g   
21
81,96 g   
99+

Cinza
0,60 g   
20
0,86 g   
12

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
63,00 kcal   
16

Calorias em fruta fresca sem casca
43,00 kcal   
17
Não disponível   

Calorias em congelado Form
39,28 kcal   
22
Não disponível   

Calorias em forma seca
258,00 kcal   
28
283,00 kcal   
20

Calorias em Canned Form
57,00 kcal   
19
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
57,00 kcal   
24
108,00 kcal   
8

Calorias em Jam
260,00 kcal   
14
183,00 kcal   
28

Calorias em Pie
220,00 kcal   
99+
270,00 kcal   
29

Características

Tipo
Melão, Fruto de árvore   
Baga   

Estação
Todas as temporadas   
Verão   

Variedades
Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786   
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania e Ben Alder   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Laranja, Amarelo   
Preto   

Dentro de Cor
Laranja   
Cinzento   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Carnudo   
Suculento   

Gosto
Melado, Doce   
Tarte   

Origem
México, América Central   
Ásia, Europa   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Rochoso, Arenoso, Bem drenado   
Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
4.5-8   
6-6.5   

Condições climáticas
Caloroso, sem geadas   
Frio, Umectante   

Fatos

Fatos sobre
  • Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
  • Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.
  
  • A vida de planta groselha negra é de 20-30 anos.
  • O óleo extraído de sementes de groselha preta é usado na produção de produtos de cuidados da pele.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Não disponível   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
Rússia   

Outros países
Brasil, Indonésia, México, Nigéria   
Nova Zelândia, Polônia, Reino Unido, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Não disponível   

Top Exportador
México   
Não disponível   

Nome científico

Nome botânico
Carica papaya   
Ribes nigrum   

Sinônimo
Não disponível   
R. nigrum chlorocarpum forma ou R. nigrum var. chlorocarpum ou R. nigrum var. sibiricum ou R. cyathiforme ou R. olidum   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordem
Brassicales   
Saxifragales   

Família
Caricaceae   
Grossulariaceae   

Gênero
Carica   
Ribes   

Espécies
C. papaya   
R. nigrum   

Grupo genérico
Mamão   
Saxifrage   

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